Недоверие к супруге. Обнаружил переписку с парнем, обещала прекратить, но веры ей нет

Не доверяю супруге, узнал что есть телефоное общение. Перестала общение с парнем, но через время опять началось. Говорит что перестала, но я не могу поверить ей и себе. Что мне делать?