Как преодолеть отвращение к сексу? Хочу строить личную жизнь, как у большинства других людей

Здравствуйте, Лара.

Я из религиозной семьи (православие) и для меня секс - это грязь, пошло.

Давайте разберёмся, православие не отвергает интимную близость и рождение детей в супружестве и осуждает внебрачные связи и прелюбодеяние - супружескую измену. Значит что сам процесс не является в религии ни пошлым, ни грязным. И тогда это Ваш личный опыт сформировал такое негативное отношение к этому вопросу, Вы согласны с этим утверждением?

Нет, мне жаль, но я не могу согласиться. При лишении девственности девушка теряет непорочность. Возможно, это сексисткое мнение, патриархальный взгляд. Но всё же это мнение из литературы. А супружество дано людям как поблажка, дабы минимизировать проступки. Это абсолютно животный инстинкт, не нужный ни для чего, кроме размножения. По православию люди должны стремиться к Богу, спасать душу. А в Раю нет интима.

Если Вы с этим согласны и это Ваше убеждение, тогда мы ничего не можем сделать, прежде чем Вы не будете готовы это убеждение изменить. Проблема не от самой ситуации, а от нашего отношения к ней.

Я хочу строить личную жизнь, как у большинства других людей. Это естественно для меня, я натурал, присутствует желание.

В этом случае нужно все же перестраивать картину мира и менять убеждения о сексуальности и принять человеческую физиологию как факт.

Но у меня создаётся впечатление, что после полового контакта объект симпатии станет смотреть на меня другими глазами - как на животное, самку. И другие люди узнав об этом - тоже. Никто, если раньше так было, не будет воспринимать меня, как человека

Вы переносите свое мнение на других, поскольку сами отвергаете сексуальные отношения и считаете их животными, недостойными человека, то кажется что и другие люди будут смотреть на Вас так же. Это часто происходит, когда мы переносим свое убеждение и свое видение себя и мира на других, например девушка которой не нравится её внешность, думает что и остальные считают её дурнушкой, человеку агрессивному кажется что все вокруг его ненавидят и желают зла. Поэтому для начала нужно осознать что это не другие будут думать так о Вас, это Вы так думаете. Измените это убеждение и весь остальной мир изменится.

Иногда мне кажется, что это - пережиток детства, кризис переходного возраста, юношеский порыв

В этом случае Вы сможете принять другие взгляды на жизнь человека вообще и в том числе на сексуальную жизнь. Конечно в ней нет ничего грязного, как и в теле человека. Это наши физиологические потребности, и при наличии глубокой эмоциональной близости, любви, уважения и доверия - это прекрасные чувства и ощущения, которые дают не только духовную, но и телесную связь с любимым мужчиной. В нас 50х50 социальной и биологической составляющей, и мы не можем отрицать ни одну ни другую часть человеческой природы.

Религия в приоритете. Помогите понять, преодолеть.

Если есть очень сильное сопротивление, поговорите со своим духовником, священник поможет перестроить именно религиозную часть убеждений.

Спасибо! Мне очень приятно, что Вы ответили и ответили именно то, что нужно. Я согласна, Вы правы. Мне действительно необходимо изменить убеждения. Но я не знаю, как.

Если Вы с этим согласны и это Ваше убеждение, тогда мы ничего не можем сделать, прежде чем Вы не будете готовы это убеждение изменить. Проблема не от самой ситуации, а от нашего отношения к ней.

Просто я вот даже вспоминаю устои в российском обществе: у девушки был парень, ей говорят - "на тебе уже никто не женится", не девственница - порочна, мат как явление.

Откуда это? Это ведь не проблема моих убеждений. Я хочу меняться... В общем, постараюсь услышать Вас.

Если есть очень сильное сопротивление, поговорите со своим духовником, священник поможет перестроить именно религиозную часть убеждений.

Сопротивления нет.

Просто я вот даже вспоминаю устои в российском обществе: у девушки был парень, ей говорят - "на тебе уже никто не женится", не девственница - порочна, мат как явление.

Это началось гораздо раньше из животного прошлого человека, и связано с передачей генов. Если самка пришла к своему самцу беременной от другого самца, значит он будет выкармливать чужой генетический материал и не продолжит себя в этом потомстве. А задача каждого организма это размножение, продолжение жизни. И далее во времена когда человек стал цивилизован эта система продолжалась. Не было генетической экспертизы и доказать что этот ребёнок именно от этого мужчины было довольно сложно. На кону часто стояли земли, замки и титулы, а иногда и целые королевства. Поэтому проще всего чтобы невеста была девственницей и сомнений в наследнике не было. После свадьбы в Средневековой Европе была церемония когда присутствующим гостям показывали простыни, на которых молодые супруги провели первую ночь. Таким образом, необходимость девственности как очень важной составляющей семейных отношений закреплялась в культурных и религиозных традициях. Соответственно не девственница, девушка имевшая сексуальные связи до брака считалась отверженной, никому не нужной, не годной для брака. Кстати говоря у этого есть и физиологическая основа, о которой знали и раньше, но потом после прихода феминизма и равенства женщин с мужчинами предпочли забыть. И сейчас общество получает довольно суровую плату за это в виде разрушения брачных отношений и повсеместного сожительства, которое не является семьёй, а значит ведёт к безответственности мужчин и огромному количеству детей воспитанных матерями-одиночками без отцов.

Я согласна, Вы правы. Мне действительно необходимо изменить убеждения. Но я не знаю, как.

Довольно просто. Мы в течении жизни можем приобретать новые знания и менять свои убеждения. Когда то мы не умели читать и считать, думали что мир ограничивается нашим двором и что наши родители самые сильные и умные люди на свете. Со временем мы приобретаем новые знания, новый опыт, и меняем свое отношение к миру. Это наши мысли. Поэтому относимся к смене убеждений как к новым знаниям, как к новому параграфу в учебнике - ещё вчера я думала так, а сегодня я меняю свои убеждения и думаю иначе.

Таким образом, меняются мысли и меняется наше поведение. Не сразу, постепенно, когда мы создаём в головном мозге очаг возбуждения - информационную доминанту, которая подталкивает нас продолжать меняться. Это нейронные связи и так формируются наши новые знания, новые действия, новые привычки. Просто нужно дать себе немного времени и поработать над собой.

Это началось гораздо раньше из животного прошлого человека, и связано с передачей генов. Если самка пришла к своему самцу беременной от другого самца, значит он будет выкармливать чужой генетический материал и не продолжит себя в этом потомстве. А задача каждого организма это размножение, продолжение жизни.

Значит, Вы считаете внебрачное сожительство неестественным, ненужным, плохим?

Значит, Вы считаете внебрачное сожительство неестественным, ненужным, плохим?

Да, Лара. Объясню почему, здесь психофизиология нам в помощь. Мы с мужчинами равны как граждане страны, но не равны друг другу как мужчина и женщина, мы разные, у нас разная гормональная система и разный менталитет. Мы исполняем разные роли и это накладывает отпечаток на всю нашу жизнь. Это значит что мы не можем быть равны мужчинам и вести себя одинаково. Например иметь множество сексуальных связей для мужчины норма, и пока он не выберет одну женщину, он спокойно может вот так гулять по жизни без особых последствий, а женщину психологически и физиологически это разрушает. Это не двойные стандарты. Женская гормональная система устроена иначе, во время секса мы получаем огромные дозы окситоцина, гормона привязанности, который в сочетании с женскими гормонами эстрогенами образует очень быструю влюблённость, привязку к мужчине и женщина начинает относится к этому мужчине как к своей половинке, своей судьбе, Мужчине своей мечты. Для неё это не первый встречный, это уже потенциальный муж. У мужчины при сексуальном контакте также вырабатыватся окситоцин, но он гасится тестостероном и мужчина не привязывается к женщине, он может спать с ней и без любви, просто испытывая сексуальное влечение и не более того. И он спокойно может пойти дальше, не испытывая никаких чувств к своей сексуальной партнерше, когда для неё все как раз только начинается. Поэтому столько неудавшихся отношений и несчастных женщин, которые просто поторопились сблизиться с мужчиной раньше времени. Мужчина любит социальной любовью, у него привязанность образуется гораздо дольше, в период ухаживаний, пока он добивается женщины, вкладывает в неё время, заботу, внимание и средства, дарит подарки, развлекает, оказывает помощь. Тогда он начинает видеть нечто большее, чем сексуальный объект. Для этого должно пройти время, и это не пара свиданий, лучше встречаться около года, тогда мужчина влюбляется по настоящему, определяется с чувствами и выбирает эту женщину как единственную, он готов отказаться от свободы и быть верным ей одной, именно её он хочет сделать счастливой. Тогда он делает ей предложение и готов стать её мужем, нести ответственность за семью и будущих детей. Это самый правильный путь развития отношений. Если мы идём в мужчиной в быструю сексуальную связь, то кроме секса скорее всего ничего и не будет, а когда это повторяется не раз, нас ожидает разбитое сердце, сниженная самооценка, расшатанная гормональная система и убеждение что все мужчины... То есть с каждым неудачным эпизодом женщина становится все слабее и уязвимее. А для мужчины пока он свободен каждая новая женщина это победа и он чувствует себя героем. Кроме того, мы ещё получаем случайных внебрачных детей, и ответственность за это несёт женщина. В народе знали все это, но не в таком научном формате, а в виде народной мудрости, приправленной острым, иногда даже бранным словцом. Но тем не менее результат от этого не меняется, это факт и лучше это учитывать в построении отношений.

Поэтому сожительство это не семья. Это лёгкие безотвественные отношения любовников, чтобы проще было встречаться. По биологической природе это естественно, но при учёте социальных ролей в семье как мужа и жены, как отца и матери - плохо и не нужно. Когда мы осознаем это, то можем управлять ситуацией и развивать отношения не по мужскому, а по женскому сценарию, тогда на выходе у нас есть шанс узнать его настоящего, потому что во время быстрой влюблённости женщина из-за гормонального взрыва влюбляется в придуманный объект, получая те самые розовые очки. А мужчине мы даём возможность влюбиться, оценить нас как личность, а не только как привлекательную женщину для сексуальной близости. Потому что на первом этапе отношений здоровый мужчина ничего другого и не хочет. Учитываем наши различия и делаем то, что нужно нам. Встречаемся, общаемся, узнаем подходим ли мы друг другу.

Хорошо, спасибо Вам огромное. Я думаю, теперь я смогу привести мозг в порядок. В принципе, я ответила на все вопросы. Постараюсь написать Вам отзыв. :3

Я рада помочь Вам. Будете готовы к более глубокой работе, обращайтесь. Самостоятельно почитайте биографии поэтов Серебряного века. Очень увлекающиеся творческие личности и яркая личная жизнь. Всего Вам доброго и берегите себя :)