Здравствуйте, мне 30 лет. Меня зовут Мадина. Моя проблема в том, что я не могу перебороть себя и начать нормально разговаривать в обществе с людьми и шутить. Я постоянно молчу. Или обмениваюсь короткими стандартными фразами, как дела!!! Да, нет. На этой почве многие люди меня не долюбливают или возникает конфликт (с ихних слов, -"Я что то скрываю от них или просто не доброжилательна по отношению к ним). Думаю это проблема со школой связана. В школе постоянно надо мной одноклассники смеялись. И я была молчаливая! Не было и нет друзей!
Помогите пожалуйста разобраться мне в себе, с Вашей помощью! И начать нормально жить в обществе...
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Молчание в обществе
2647
16 нояб. 2017
Medzzzzzz
16 нояб. 2017
Здравствуйте, Мадина.
А другие молчат, но хотели бы общения, и от своего молчания страдают. Обычно такое чувствуется другими людьми, и они тоже обращают внимание на эту "не органичную" молчаливость - и зачастую не принимают ее так же, как не принимает ее и сам человек.
Вы какая, Мадина?
По вашему сообщению предполагаю, что вы уже много думали над своей трудностью, даже предполагаете связь с переживаниями давних лет (по всей видимости, та боль от насмешек одноклассников всё ещё жива?).
Готов вам помочь. На какой формат работы вы настроены? Вы хотели бы что-то прояснить в этой переписке? (если да, то что именно? Какие вопросы вы сейчас задаёте себе?). Или готовы пройти курс консультаций?
И я была молчаливая! Не было и нет друзей!Знаете, есть по-разному молчаливые люди. Одни молчат, и им так комфортно, они малообщительны, больше погружены в себя.
А другие молчат, но хотели бы общения, и от своего молчания страдают. Обычно такое чувствуется другими людьми, и они тоже обращают внимание на эту "не органичную" молчаливость - и зачастую не принимают ее так же, как не принимает ее и сам человек.
Вы какая, Мадина?
По вашему сообщению предполагаю, что вы уже много думали над своей трудностью, даже предполагаете связь с переживаниями давних лет (по всей видимости, та боль от насмешек одноклассников всё ещё жива?).
Готов вам помочь. На какой формат работы вы настроены? Вы хотели бы что-то прояснить в этой переписке? (если да, то что именно? Какие вопросы вы сейчас задаёте себе?). Или готовы пройти курс консультаций?
Условия консультации
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
16 нояб. 2017
Medzzzzzz
Здравствуйте, Виктор!
Много проблем возникает по жизни из за молчаливости у меня. И я хочу начать нормально разговаривать. Искоренить проблемы молчания.
Подскажите пожалуйста, по какому формату вы работаете?
Много проблем возникает по жизни из за молчаливости у меня. И я хочу начать нормально разговаривать. Искоренить проблемы молчания.
Подскажите пожалуйста, по какому формату вы работаете?
16 нояб. 2017
Мадина, если вы спрашиваете о формате личных консультаций, то форматы могут быть разные.
По степени убывания эффективности:
Если хотите обсудить детали нашей работы, то напишите мне в личном сообщении.
По степени убывания эффективности:
- Самый эффективный формат - очные встречи в кабинете.
- Если вы живете не в Москве, то возможна работа по скайпу.
- Ну, и можно переписываться в чате (онлайн) или по почте (офлайн).
Если хотите обсудить детали нашей работы, то напишите мне в личном сообщении.
16 нояб. 2017
Medzzzzzz
Виктор возможно пару советов предложите как можно побороть молчания в обществе (у меня самой огромное желание разговаривать с людьми), но становлюсь в ступор, а вдруг что то не то скажу; а вдруг не правильно люди поймут; в голове перебираю тысячу вариантов, но не могу сказать словами. Даже при разговори люди побуд- то меня не замечают. Или в серьез не воспринимают. По жизни мне ни чего легко не даеться, тк огромная проблема общения с людьми!
17 нояб. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Здравствуйте. Мадина.
Наверное, мне будет трудно дать вам такой совет, которым вы могли бы воспользоваться, поскольку, на мой взгляд, ваши трудности в общении связаны, по большей мере, с тем, как вы относитесь к самой себе. Мне кажется, что вы себя стыдитесь, от этого предъявляете к себе завышенные требования, заставляете себя что-то говорить. От этого у вас увеличивается внутренняя напряженность, становится ещё страшнее и еще труднее разговаривать. Переживание стыда может являться довольно существенной проблемой (и у многих людей это так и есть), затрудняющей человеку общение. Это тема для психотерапии.
"Ступор" у вас возникает в связи с противоположными стремлениями: нужно говорить и нельзя говорить (вы будто давите одновременно на газ, и на тормоз).
В связи с этим, я бы вам посоветовал снять с себя требование непременно что-то говорить.
Пожалуй, это и считайте это моим предписанием вам:
В остальное время, подчеркну это, - молчите не как практикуемый вами способ избегания неловкости в общении, а как позволение себе быть молчаливой. Научитесь сначала молчать так, чтобы вас не мучила при этом совесть, чтобы не тиранить себя при этом.
Молчать можно, что бы при этом ни думали окружающие (каждый думает в меру своей испорченности, и вам не нужно стараться угодить чьим-то ожиданиям).
Наверное, мне будет трудно дать вам такой совет, которым вы могли бы воспользоваться, поскольку, на мой взгляд, ваши трудности в общении связаны, по большей мере, с тем, как вы относитесь к самой себе. Мне кажется, что вы себя стыдитесь, от этого предъявляете к себе завышенные требования, заставляете себя что-то говорить. От этого у вас увеличивается внутренняя напряженность, становится ещё страшнее и еще труднее разговаривать. Переживание стыда может являться довольно существенной проблемой (и у многих людей это так и есть), затрудняющей человеку общение. Это тема для психотерапии.
- Почитайте мою статью о стыде
"Ступор" у вас возникает в связи с противоположными стремлениями: нужно говорить и нельзя говорить (вы будто давите одновременно на газ, и на тормоз).
В связи с этим, я бы вам посоветовал снять с себя требование непременно что-то говорить.
Пожалуй, это и считайте это моим предписанием вам:
- Не говорить совсем ничего (молчать специально) тогда, когда вы точно не уверены в том, что хотите высказаться.
- Говорите только тогда, когда не можете не сказать.
В остальное время, подчеркну это, - молчите не как практикуемый вами способ избегания неловкости в общении, а как позволение себе быть молчаливой. Научитесь сначала молчать так, чтобы вас не мучила при этом совесть, чтобы не тиранить себя при этом.
Молчать можно, что бы при этом ни думали окружающие (каждый думает в меру своей испорченности, и вам не нужно стараться угодить чьим-то ожиданиям).
Похожие консультации
Консультацию ведет
174Отзывов
1203Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию