Стыдно за свою прошлую жизнь. Постоянно об этом думаю, боюсь чужого мнения. Как избавиться от тревоги?

В прошлом я вела не очень правильный образ жизни. Алкоголь, тусовки, секс без обязательств. Сейчас у меня все кардинально поменялось. Постоянные серьезные отношения, со мной человек, которого я очень люблю. Но мое прошлое не дает мне покоя. Постоянно об этом вспоминаю, боюсь, что что обо мне думают другие люди, стала очень мнительной. Не могу оставить свои ошибки в прошлом. Ближе к вечеру постоянно начинается чувство тревоги.