Наношу себе повреждения, но об этом мало кто из моего окружения знает. У меня психическое заболевание?

Уже несколько лет занимаюсь самоповреждением, никак не могу избавиться от этого, в общем понимаю его причины и стараюсь не допускать подобного, но постоянно возвращаюсь, тк таким образом мне проще вылить свои эмоции, между такими приступами бывают как долгие перерывы (3 месяца - пол года), так и короткие (неделя две). Об этих приступах мало кто знает из окружающих меня людей (1-2 человека). Также, часто выпадаю из социальной жизни, тк очень устаю. Боюсь, что могу страдать каким-то психическим заболеванием, а возможно, просто накручиваю себя. Прошу мнения со стороны. Заранее спасибо.