Страх быть собой и быть свободной. Как избавиться от иллюзий о любви, которой нет?

Боюсь быть без парня, без человека, который меня принимает любой (в отличие от родителей). Но я знаю, что это ненормальные отношения. Знаю, что внутри пустота. Проблема в страхе этой пустоты. Страшно осознать, что я одна. Что не будет ориентиров, как жить. Не будет целого образа себя. Не будет ограничений. Желание свободы и в то же время страх свободы. Это все с детства, из-за категоричного воспитания. Любят, когда хорошая, когда соответствуешь нормам. Эти оковы преследуют меня до сих пор. Я не могу начать здоровые отношения с парнем. Я не могу начать любить — я ищу просто плечо, которое будет говорить, что любит меня любой. Как избавиться от этих оков? Как начать самой любить себя любой вне зависимости от оценки близких людей? Как перестать бояться пустоты внутри себя? Как перестать жить иллюзиями о любви, которой нет? Как позволить себе быть одной, если пока нет подходящего варианта? Я думаю о выгоде, о репутации, о принципах — о чем угодно, кроме своего сердца.