Чувствую себя потерянной, страдаю от комплексов. Живу, не имея целей. Как изменить ситуацию?

Мне 34 года. Но в голове полная чушь, как у подростка. Количество моих комплексов просто зашкаливает. У меня нет целей, живу по течению, но понимаю что так не должно быть.