Смерть близкого человека и душевные переживания. Как себя настроить на жизнь?

Александра, здравствуйте. Меня зовут Олег, я взял вашу заявку на консультацию.

Сочувствую вашей потере и вашим переживаниям. По вашим словам чувствуется, что папа был для вас очень близким человеком. К сожалению, так сложились обстоятельства, что когда он умер, в связи с беременностью у вас не получилось полноценно прожить и эмоционально отреагировать это событие. И тогда это было обоснованно. Получается, что сейчас вы уже в декрете, дома с грудным ребенком?

Помогите мне, как себя настроить на жизнь...

Александра, это можно сделать в индивидуальной терапии, в текстовой переписке можем сделать определенную первичную работу. Чувствуете ли вы сейчас в себе силы и желание обсудить случившееся с отцом? Готовы начать?

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной текстовой консультации на сайте ниже:

Добрый день. Спасибо за ответ. Да, сейчас я с грудным ребёнком в декрете. Папы не хватает ужасно, каждый день его представляю.

Александра, расскажите о нём подробнее. Какой он был, какой у него был характер, чем он занимался и т. д.

Что вы вспоминаете сейчас, думая о нём? Как вы его вспоминаете, какие эпизоды, ситуации, слова, поступки?

Мой папа бывший военный, мы много лет прожили в военном городке и я очень горжусь им. Но как только он ушёл с армии мы переехали в другой город и у него, мне кажется, началась депрессия... У него настроение поднималась и глаза горели когда сосллуживцы звонили и заходил разговор об армии. Он много грустил последнее время плохо себя чувствовал... А мы все, в своей суете ни чем не могли ему помочь, да и он слушать никого не хотел (я сейчас думаю, быть может, уделяя больше внимания ему, может он прожил бы по дольше... Он был очень добрый, его легко было обидеть, от него исходило много тепла, он как подушечка, можно было лечь ему на плечо и позабыть обо всем... Вспоминаю много ситуаций, иногда мне кажется я его сильно обижала... И хочется вернуться и все исправить. Вспоминаю как он называл меня, как мы с ним обсуждали новости, как ездили на дачу на шашлыки... Его самые вкусные шашлыки. Как он жарил пирожки) ещё много чего можно перечислять.

Александра, а если бы вы писали сценарий фильма, например, или романа, то что бы вы написали в сцене, где вы с ним встречаетесь. Что бы вы тогда сказали ему, что бы сделали?