КонсультацииЛичностные проблемы
Неприязнь к своей внешности. Как перестать бояться оценки и осуждения окружающих?
614
20 мар. 2021
Анастасия
В последнее время я испытываю отторжение своей внешности. Когда я говорю своим друзьям, что мне нравится их внешность, я говорю правду. Я убеждаю всех в том, что они прекрасны, потому что действительно так считаю. Но почему-то это не работает только на меня. Мне грустно смотреть в зеркало, я сразу вижу все недостатки. Это также мешает и общению. Я боюсь смотреть людям в лицо, потому что они посмотрят на меня в ответ;чувствую тревогу в обществе, потому что на меня смотрят;боюсь подойти познакомиться и подружиться, потому что мне кажется, что моя внешность оттолкнет. Я совершенно не соответствую стандартам красоты, чтобы мной восхищались, мне не делают комплименты, в отличие от моей подруги. Это очень эгоистично, но лично мне моя внешность не важна. Я боюсь того, как меня оценивают окружающие, боюсь их осуждения, неприязни, отвращения. Очень боюсь.
21 мар. 2021
Анастасия, здравствуйте, я взяла Вашу тему и прошу ознакомиться с условиями консультации ниже.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
21 мар. 2021
В Вашем посте Вы написали:
Когда я говорю своим друзьям, что мне нравится их внешность, я говорю правду. Я убеждаю всех в том, что они прекрасны, потому что действительно так считаю.
Если Вам кто-то нравится, Вы можете об этом ему открыто сказать и даже убеждать. Вы даёте себе право оценивать других и убеждать их в верности Вашей оценки.
А если Вам чья-то внешность не нравится Вы тоже их оцениваете и убеждаете в том, что они не красивы? Вы из-за этого отказываетесь строить отношения с ними?
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию