КонсультацииЛичностные проблемы
Каждый день плачу. Не справляюсь со стрессом. Как настроиться на позитив?
Екатерина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
(изменено 25 мар. 2021)
Я очень сочувствую Вам, что Вы сейчас в таком стрессовом состоянии. Надеюсь что и у Вас и у Вашей мамы со здоровьем всё будет хорошо.
Нам всем предназначен в жизни какой-то срок, после которого мы умрём. Это печальная данность, которая ждёт всех нас. С этим ничего нельзя сделать. Все люди, которые сейчас живут в этом мире, однажды его покинут.
Время до этого момента называется "жизнь". То есть сейчас Вы живы и Ваша мама жива. Сейчас можно общаться, встречаться, говорить друг-другу важные слова, приносить друг-другу радость, делать что-то друг для друга, строить планы на будущее, касающееся не только Вас, но и близких. Можно ещё успеть извиниться перед кем-то или сделать кому-то что-то доброе. Потом для этого уже не будет возможностей.
Каждый день плачу, переживаю и все мысли о самом страшном.
И это - тоже жизнь. Пока Вы живы - Вы способны плакать и переживать, Вы способны беспокоиться, тревожиться, заботиться и любить. Вы способны гонять негативные мысли в голове - это тоже способность, доступная Вам сейчас.
Что делать, как настроить себя на позитивный лад?
Тут зависит от того, на что Вы хотите настроиться. На то, что с Вами или с мамой ничего никогда не случится? Это невозможные ожидания. Рано или поздно оно всё равно случится. Давайте лучше подумаем о том, что до этого момента у вас ещё есть время, в которое ещё можно успеть что-то сделать полезное и друг для друга и для ваших общих близких - тогда в этом есть надежда.