Не проводим вместе время, секс ушёл на второй план, отношения сошли на нет. Как перестать ревновать мужчину?

Сложности в отношениях с мужчиной с которым живу, начались не так давно. Мы работали, зарабатывали, он уволился с работы, мне то платили то нет, справлялись всячески как могли, в период его командировок у меня началась сильная ревность, хотя повода он не давал и рассказывает абсолютно, всё у нас нет от друг друга каких либо секретов. В данный момент я не работаю, он работает на убой вечно занят, не звонит не пишет, вечером приезжает и сразу ложится спать, особо не разговариваем, время вместе не проводим, секс ушёл на второй план, у меня начала просто ехать крыша, я себя сжираю из нутри ужас как, лазили в его телефоне пыталась, что то найти и нашла случайно фото с бывшими девушками. И их голые фото, ревность зашкаливала, он мне пытался всячески объяснить, что это прошлое, но я вообще не чего не понимала. Отношения ещё больше сошли на нет, общение стало только хуже и все идёт ближе к расставанию я пытаюсь сохранить отношения у всех бывает этот кризис, и не знаю что делать и как поступить. Надо с ним поговорить, а что сказать не знаю. Помогите правильно подобрать слова, чтоб сохранить отношения, а как из головы убрать эту постоянную паранойю.