Как понять, что со мной происходит? У меня депрессия?

Как понять, что у тебя именно депрессия? Я подросток, поэтому ощущение, что я просто выдумываю бред, "пытаюсь быть не такой, как все". Мне очень тяжело, но что делать. Я сама не знаю, что со мной происходит. Мне никто не поможет. Я вроде бы с кем-то, но всë равно одна. Я не понимаю, как выбраться из этого.