Чувство брошенности и неполноценности. Не могу строить любые отношения с людьми

Ксения, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Я очень сочувствую Вам в том, что Вы оказались в такой ситуации. Конечно Вы не выбирали в какой семье родиться, однако эти сценарии - "свалить Вас на бабушку" - то есть бросить - теперь влияют и на Вашу личную жизнь.

К сожалению, в рамках консультации на сайте эту проблему не решить. Ведь здесь дело не в знаниях, а в реальном опыте построения отношений. Поэтому и решаться эта проблема должна через отношения - через упражнения, через исследование себя, своих реакций, реакций другого человека. Лучше это делать вместе с психологом - через очные консультации, хотя-бы через интернет.

Могу порекомендовать Вам книжку Б. Д. Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости". Там хорошо объясняется механизм возникновения такого поведения и хорошо описывается что с этим делать. Есть даже упражнения, которые можно проводить самостоятельно или с друзьями.