Почему я не могу выстроить долгосрочные отношения с людьми?

У меня не получается выстраивать долгосрочные отношения с людьми. Это могут быть отношения в паре или дружеские отношения, даже с знакомыми они не длятся долго. Не понимаю в чем проблема, вроде есть взаимный интерес при общении, с некоторыми людьми очень быстро получается завязать отношения, но длятся они примерно 1-3 года, а потом сходят на нет. При этом не важно на сколько близки мы были. От этого мне становится плохо и печально. Я даже на пару лет отказалась от близкого контакта с людьми, чтобы не разбивать себе сердце. Начала снова открываться только благадаря появившимся в моей жизни людям (мы познакомились на работе и объединены командным делом), и то, я стала открываться для них только недавно, спустя 1,5 года