В детстве стала свидетелем папиного предательства. Долго шла к разговору, не могу больше держать это в себе

Мне 22 года. Моя мама почти всю жизнь проработала директором в детском доме. У нас полная семья. Мама, папа, я, бабушки, дедушки. Говорю я сейчас про детский возраст. В основном до 7 лет я жила с бабушкой и дедушкой, родители всегда говорили, что они работают. Постепенно я переселилась к ним. Когда мне было 7 лет, моя мама привела в семью девочку из детского дома, брала ее на выходные, в каникулы, летом она полностью жила с нами. С самого начала меня это очень насторожило, но я всегда была дружелюбно настроена, поэтому мы начали общаться с Леной. Она на 5 лет старше меня, то есть, тогда ей было 12. Чем старше я становилась, тем больше появлялось сомнений в моей голове. Мама больше была настроена к Лене. Например, я просила маму хоть разок поспать со мной, но она просто уходила, и я осторожно смотрела, куда она идёт. Так вот, шла она к Лене, не к папе. И примерно с этого момента у меня началась особенность, когда я наблюдала незаметно за близкими. Я ночью подползала к комнате, где спала Лена и слушала разговоры мамы с ней. Со временем в детской голове стали появляться мысли, что я сама неродная и из детского дома, ведь мама работает там, берет какую-то девочку да ещё и относится ко мне как-то с отмашкой. Ключевой пик произошёл, когда мне было уже 11 лет. У нас было 2 дачи, основная и второстепенная. Мы всем семейством приехали на основную, немного погодя бабушки и мама ушли на вторую дачу делать дела. Осталась я, Лена и папа. Я занималась своими делами, играла, и вдруг мне стало скучно, решила найти папу с Леной, но тихо (как обычно, то есть, следя). Я бесшумно и тихонько поднялась на второй этаж, подкралась по коридору, дверь в комнату родителей была открыта, и я абсолютно бесшумно зашла. Увидела я такую картину: мой папа занимается сексом с Еленой, целуется. У меня был такой шок, что я просто стояла и не могла шелохнуться. Мне казалось, что стою я вечность и меня они не слышат и не видят. Насколько я помню, я просто топнула ногой от безысходности, они вскочили. Я убежала что есть ноги в свою комнату, а Лена побежала за мной. Естественно, я сильно-сильно ревела, и единственное, что она говорила, так это просьбы не говорить маме. У меня было столько мыслей в голове. Что отец - предатель. Что он - насильник. Что он фактически участвовал в инцесте. Что Лена - тоже предательница. И ещё куча-куча всего. Мне было очень тяжело. Сказать, что это не оставило на мне отпечаток, то это ничего не сказать. Мне очень хотелось поделиться с мамой, но мне было безумно стыдно и ещё более я не хотела ее ранить. И так я хранила в себе это примерно год (точно по срокам не помню) Тогда у меня ещё остались Очередные сообщения от Лены, где она просила ничего не сообщать маме. Я держалась, не потому что я хотела им помочь, а потому что было стыдно и страшно. Но я решилась тогда просто показать Сообщения маме, но она никак не заинтересовалась. Поэтому жила так дальше. Ничего никому не говоря. Когда Лене было 17-18 лет, она при мне кидалась на родителей с ножами, резала себе все что могла прилюдно и закатывала страшные животные истерики. Мама постепенно сводила контакт на нет. Сейчас я живу в другом городе. Я также копила в себе эту боль, которой не могла ни с кем поделиться. Но сегодня я решила, что сейчас нужно поделиться, больше не могла держать в себе это, невероятно тяжело. И я позвонила маме и сказала все как есть. На что она мне сказала: ты мне в детском возрасте намекала. Ты это сфантазировала и придумала. Когда я это услышала, мне как ножом по сердцу. Я не знаю, как теперь поддерживать с ними общение. Это мерзко. Больно. Когда так отвергли, не приняли. Я сказала то что кипело во мне годы и такой ответ. Я сбросила трубку и она много раз перезванивала. С отцом я не общаюсь, но видимо она ему сказала, и он написал: доброй ночи, кисуля и сладких снов. Удалил два сообщения через три минуты.