Тревога, навязчивые мысли, страх. Не могу расслабиться. Как вернуть чувства к девушке?

Сейчас встречаюсь с девушкой, все время боялся потерять, и чувствовал что люблю её. Встречаемся месяцев, но недавно лёжа на крови у меня промелькнула мысль что девушка мне не нужна, хотя в душе я понимаю что она тот человек с которым я хочу провести всю свою жизнь. И с того дня я испытываю страх и не могу расслабиться, поцелуи и объятия её не приносят удовольствия, потерял интерес к интиму, и смотря на свою девушку я испытываю лишь страх, но если меня не надолго отпускает из этого состояния то я понимаю что я хочу поцеловать её и боюсь потерять. Другие девушки вызывают у меня симпатию и это тоже пугает типа раз другие симпатичны, а моя нет, то я утратил интерес к ней. У меня было пару таких моментов в жизни, тоже встречался с девушками около месяца, но виделся раз 5 с ней от силы и ревновал жутко, в как понял что можно верить от неё как отрезало, а второй случай такой же был просто сидел рядом с девушкой и мне перехотелось с ней встречаться, но и на этих двух было все равно никакого страха я не испытывал и не было переживаний о том что расстанемся. После было много отношений где меня бросали, где я не доверял и не верил им и ждал подвоха и там я постоянно испытывал чувства к ним, даже спустя пол года и год после расставания. Как мне быть, что делать, сходил к психотерапевту у меня нашли признаки окр. Что мне делать что бы снова вернуть чувства к этой девушке и было желание её целовать, находиться рядом с ней и тд. Потому что я уже не ребёнок и хотел бы создать семью и жить нормально, а не так что мне девушки надоедали как только я понимал что меня любят и можно доверять.