Моя жизнь, как второстепенная роль. Не вижу причин себя ценить. Что со мной не так?

Доброго времени. Меня зовут Олег, я взял вашу заявку на консультацию.

Могу предложить вам на выбор бесплатную 30-минутную консультацию в skype, zoom (это конфиденциально, об удобном времени договоримся в личке) или открытую для всех переписку здесь. Как вам удобнее?

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной текстовой консультации на сайте ниже:

Здравствуйте, я согласна на открытую переписку

Какого результата ожидаете от нашего общения здесь?

Честно сказать не знаю, но хотелось бы чтобы стало легче дышать и хотя бы появилось желание вставать и выходить на улицу.

Попробуйте описать два этих состояния и понаблюдать за ощущениями в теле: как вам дышится сейчас и когда легче дышать. Какие приходят образы при этом, движения.

Байлу, то, что режет мой внутренний слух при чтении вашего текста - это окончания женского и мужского рода. По первому сообщению непонятно, мужчина вы или женщина. С чем это связано? Т9, спешка или ещё что-то?

Попыталась замечать свое состояние, постоянное напряжение в теле, и даже просыпаюсь со стиснутыми зубами, попыталась как то расслабиться, чутка получилось когда послушала успокаивающие мелодии, на счет рода, как то не замечала, но вроде пишу и в женском и в мужском, не думала что это какого то рода ненормальность

Сейчас в Китае, но такое ощущение что уже давно ничего не хочу, ничего не планирую, нету никакого желания

Вы в Китае отдыхаете, по делам, или постоянно живёте?

Как давно такой период начался? Что происходило в течение года до этого? Какие эмоциональные потрясения были?

Как себя помню я никогда не была собой довольна

В целом не вижу причин чтобы себя как то ценить либо считать себя чего то достойным

Как родители относились к вашим успехам, делам в детстве? Хвалили, поддерживали, или критиковали, исправляли, обесценивали?

Я даже после того что мне дали мои родители стал неудачником

Что вы здесь имеете в виду? Какие чувства, эмоции возникают когда думаете про это?

У меня ведь все есть чего мне еще надо

А что у вас есть? Чем вы можете гордиться, чему радоваться?

В Китае учусь, уже 5ый год, можно сказать постоянно тут проживаю, состояние такое не могу сказать точно когда началось, но пропало желание чего то хотеть и желать довольно давно, а именно очень сильное прям чтобы не вставать неделями началось 3 года назад, честно сказать точной причины нет, все также учеба, она тут не сложная, и вроде потрясений особых не было.

А родители всегда хвалили, поддерживали, опекали, чтобы не попросили всегда пытались это дать, считаю себя неудачником потому что все еще получаю финансовую поддержку у родителей, хотя уже надо бы повзрослеть и их обеспечивать, так как они же не зря вкладывали все свои силы чтобы вырастить меня.

Родители могли иногда критиковать, но думаю это во всех семьях нормальная ситуация воспитания, а чтобы прям бить или совсем доводить, никогда такого не было.

Ну то что у меня все есть, вроде еда есть, кров есть, вроде как учусь в другой стране, как другие говорят мозгов хватает, так как учеба дается легко, друзья как бы есть, честно сказать это то что мне часто другие говорят, то что у меня все есть, для меня все то что у меня есть, кроме моей семьи, все кажется второсортным, и как бы не изначально то что я хотела бы, или я слишком все вижу просто в негативном свете, просто еда и кров, это у них у самих тоже есть, мозгов им тоже вроде хватает, но я же тоже прилагаю усилия и ночами не сплю учу это все, изначально если честно то не хотелось ехать в китай, просто поступить было легче, а так я тоже по своему пытаюсь получать хорошее из ситуации, но не нравится когда говорят что у меня все есть и чтобы не ныл, да просто я тоже же ведь устаю раздражаюсь, в конце концов я же тоже человек, и не то чтобы я ныл постоянно, только прям когда совсем хреново хочется выговориться а тут постоянно не ной, подводя итог, есть у меня все, но ничего такого чтобы я этим гордилась, моя жизнь не прям отличается, такая же как у всех. Просто в последние 3 года живу совсем как овощ, не показывая другим. Извините, если что за ошибки в тексте.

Пропало желание чего то хотеть и желать довольно давно, а именно очень сильное прям чтобы не вставать неделями началось 3 года назад

То есть это состояние усилилось после переезда в Китай? Ваше состояние похоже на депрессию.

Как вы приняли решение поехать учиться в Китай, чем руководствовались?

А когда вы чувствовали себя по-другому, к какому состоянию вы хотели бы прийти/вернуться? Что вам нравилось, что приносило удовольствие и отдых?

Что было до Китая, как была ваша жизнь устроена тогда?

Считаю себя неудачником потому что все еще получаю финансовую поддержку у родителей

Из-за чего вы считаете себя неудачником? Как финансовая поддержка родителей влияет на вашу самооценку? А что родителя говорят по этому поводу или иным способом транслируют вам?

Хотя уже надо бы повзрослеть и их обеспечивать, так как они же не зря вкладывали все свои силы чтобы вырастить меня

Откуда такая идея? Кто так говорит?

То что у меня все есть, для меня все то что у меня есть, кроме моей семьи, все кажется второсортным

Кого вы включаете в понятие семьи? И почему семья так важна для вас?

Но я же тоже прилагаю усилия и ночами не сплю учу это все

Вы однозначно правы - всё, что у вас есть, всё чего вы добились - только ваша личная заслуга.

Но не нравится когда говорят что у меня все есть и чтобы не ныл, да просто я тоже же ведь устаю раздражаюсь, в конце концов я же тоже человек, и не то чтобы я ныл постоянно, только прям когда совсем хреново хочется выговориться а тут постоянно не ной

Очень жаль, что вам не дали поддержку, на которую вы рассчитывали. Вы человек, и имеете право испытывать весь возможный спектр чувств и никто не может вам запретить это делать.