КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с кучей проблем? Не знаю, что мне делать

504
16 мая 2021
Алина
Мой любимый дедушка болеет болезнью Альцгеймера, он теряет свою личность и уже не узнает меня, когда я приеду из другого города. Мой парень с которым я уже 3 года живу в депрессии из-за работы, лишнего веса и прочих проблем. Я в магистратуре, но не знаю получится ли у меня работать по специальности. Что мне делать? Как справиться с этим?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 мая 2021

Алина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.

2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.

3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.

4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.

5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
16 мая 2021

Я вижу что Вы сейчас находитесь в сложной ситуации. Давайте для начала сделаем одну важную вещь: напишите мне, два списка

1) на что в этой ситуации Вы можете как-то влиять?

2) на что в этой ситуации Вы никак повлиять не сможете?

16 мая 2021
Алина

На дедушку никак не могу, им занимаются родители. А с парнем я живу.

16 мая 2021
(изменено 16 мая 2021)

Вы не ответили на мой вопрос. На что в ваших обстоятельствах Вы можете влиять, а на что нет?

Вы живёте с парнем, который в депрессии, Вы переживаете из-за учёбы, Вы переживаете из-за дедушки. Это всё отнимает много сил. Поэтому так важно расставить по местам то, что находится в круге Вашей ответственности и влияния, а что за пределами этого круга.