Ипохондрия, ПА, ВСД, сердце?

La.Le, добрый вечер!
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Психолог прокомментирует тему через некоторое время, а пока прочтите статью про тревожное состояние

La.Le, добрый день!

Мне кажется, что у меня болит сердце. Дискомфорт в области сердца.

А как давно появились эти симптомы?
Расскажите, пожалуйста, о себе подробнее. С кем живете? Чем занимаетесь?

Здравствуйте. Живу с двумя дочерьми. Муж инженер- механик на танкере. Большую часть времени в морях. Мне 32 года. Работаю в продажах. А началось все в феврале 2017. С сентября 2016 жила в вечном напряжении. Повышение по работе. Нужно было отдаваться полностью. Результаты нужны были каждый день и расслабится нельзя. Именно тогда появилась первая ПА во время обеда. Испугал жар в груди и головокружение и давление. У меня отчим умер от сердечного приступа два года назад. И пока ждали скорую, он говорил что сильно печёт и горит в груди. Скорая не смогла спасти его. Оттуда я и узнала такой симптом. В мае 2016 смотрела фильм « Погребенный заживо» . И почувствовала, что сложно дышать. Как будто воздух с трудом проходит. С тех пор данный симптом постоянно со мной. И естественно я уже и на эту тему все прочитала. Все органы обследованы. Рентген грудной клетки сделан. ЛОР, окулист, кардиолог, невролог, гинеколог. Ещё эндокринолог остался. Но постоянно хочется все начинать заново. Снова проходить врачей. Только других. В то вдруг те чего то не видели. Жизнь превратилась в вечный поиск симптомов и болезней. Вечный страх и тревога: за детей, за мужа, за себя. Из веселого, вечно - улыбающегося человека я превратилась в ожидающего беды робота. Как будто это не совсем.

Вечный страх и тревога: за детей, за мужа, за себя. Из веселого, вечно - улыбающегося человека я превратилась в ожидающего беды робота

Страх это естественная часть нашей жизни, которая стимулирует в определенным действиям.
Панические атаки это результат того, что человек не умеет справляться со страхом, теряет связь с реальностью и страх становится в разы преувеличенным.
Вы пытаетесь справится со страхом через контроль. Однако у этого способа есть свой предел, так как невозможно постоянно контролировать всех и вся.
А Вы пытаетесь это делать, а поэтому иссякаете.
Ваш страх по поводу себя и окружающих преувеличен.. И работать нужно над тем, чтобы вернуть ему нормальные, адекватные размеры
Я Вам рекомендую на эту тему следующую статью
Тревога. Тревожные расстройства.
После этого жду Ваших вопросов.

Ольга Сахарова, спасибо за рекомендованную статью... Настолько точно в ней описано все. Перечитала 3 раза. И, наверное, если бы я нарисовала картину, то ее содержание было бы как в картине Крик, только надо мной ещё были руки (щупальца страха). ОКР. Может ли быть признак этому повышенное суеверие? Например, не могу дорисовать картину, оставляя пустое место, немного. Потому что, кажется если дорисую, то прервётся жизнь. Или если, к примеру, чешется правый глаз, это к слезам и я иду смотреть мелодраму или драму, что бы вызвать слезы, только бы избежать слез горя? Или я не могу позволить себе быть счастливой, потому что после этого обязательно наступит горе... И тому подобное...
В работе... Я добилась желаемого, но это принесло ровным счетом ничего позитивного. Я ушла в долгий отпуск, сражалась с симптомами, ходила по врачам. В итоге вернулась на прежнюю позицию. Только лишь из за того, что я по состоянию здоровья не могу... При возвращении испытала громаднейшее чувство стыда перед самой собой. И неприятие, недостойный, жалкий человек, неспособный удержать то, к чему стремился. И жалость (что самое ужасное) к самой себе. Мне стыдно перед начальством, они в меня верили. Мне стыдно перед коллегами, они тоже верили. И такое чувство, что все из жалости ко мне теперь позитивно настроены. Знаете, как если поддерживать тяжело больного человека, подбадривать его.

Может ли быть признак этому повышенное суеверие? Например, не могу дорисовать картину, оставляя пустое место, немного. Потому что, кажется если дорисую, то прервётся жизнь. Или если, к примеру, чешется правый глаз, это к слезам и я иду смотреть мелодраму или драму, что бы вызвать слезы, только бы избежать слез горя? Или я не могу позволить себе быть счастливой, потому что после этого обязательно наступит горе... И тому подобное...

Думаю, в Вашем случае речь идет о тревожном характере.
Ваши суеверия, это способ справляться со страхом.
Часто это может сопровождаться разного рода повторяющимися действиями. Это всего лишь способ себя успокоит, как бы спрятатьс от страха.
Однако, как известно, суеверия отдаляют человека от реального мира, и переносят его в мир сказочный.
А то есть туда, где правит подсознание, мир созательно не управляемый.
Вы прячитесь от страха в сказочный мир, но проблема при этом не решается. Это такая эе крайность, как и контрлировать все подряд, например, постояннно посещая врачей.
Думаю причиной Вашего сегодняшнего состояния стало то, что на Ваш характер наложилась смерть Вашего отчима и перегрузка из-за работы.
У Вас не хватило ресурса справится со сложностями, и это наложилось на Ваш тревожный характер и привело к текущему состоянию.
Да, думаю что и перегрузка на работе скорее всего возникла из-за того, что Вы сами выдвигали себе завышенные требования. У тревожных людей часто такое происходит.
А то есть Вам ставят одну задачу, а Вы сразу делает в 10 раз больше.

Вам нужна личная терапия или хотя бы скайп.
Нужно работать над тем, чтобы возвращать себя в реальность от раздутого страха, нарабатывать новые спосбов обращения со страхом, а также над причинами того, почему он так преобразуется.

Вы считаете, что с этим можно справиться без таблеток? У меня был опыт посещения психотерапевта. Она сказала, что без таблеток никак. Диагноз: тревожно - депрессивное расстройство. Таблетки я принимала, становилось легче, не было панических атак, ушли боли в желудке (хотя мне кажется они просто мигрировали в дыхательный симптом), а потом психотерапевт перестала выходить на связь. И Таблетки кончились. И стало в разы хуже. И вот это хуже длится уже полгода. К психотерапевту обращаться боюсь. Снова Таблетки и потом хуже и потом врач пропадёт.

Она сказала, что без таблеток никак. Диагноз: тревожно - депрессивное расстройство. Таблетки я принимала, становилось легче, не было панических атак, ушли боли в желудке (хотя мне кажется они

А почему Вы пишите о своем диагнозе только сейчас?
Выше Вы писали, что медицинские диагнозы вам все отвергли.

Я думаю, что Вы были на приеме у психиатра-психотерапевта, а не психолога. Часто врачи психиатра не обладают достаточными знаниями для психологической работы.

Таблетки устраняют физиологический симптом, но никак не влияют на психологическую причину, а потому когда Вы заканчиваете их пить все возвращается обратно.

Вам нужно найти другого психиатра. Обследоваться. В случае необходимости он выпишет препарата.
Параллельно нужно начат работу с психологом.

Если честно, то наверное я к такому диагнозу не слишком серьёзно отнеслась. Выставлен за 1 приём, прописаны Таблетки, далее проверка состояния от таблеток через Вацап и рекомендация обращаться только если что то конкретное, не тратить время. Какое конкретное? Что должно быть дальше? И тд и тп. Вопросов больше, чем ответов. Но сказано же «по пустякам не ходить» . А я не могу отсеять пустяки от серьезного. Мне сейчас все кажется через чур серьёзным. И сейчас я бы, наверное, отмела чувство «ой неудобно человека тревожить» и сходила бы снова на приём. А в тот момент было неловко, что ли. В нашем городе мало таких специалистов. Соответственно нужно рассмотреть вариант лечения по скайпу, Вацап. Но там Таблетки никто не пропишет. Поэтому и вопрос: лечение в данной ситуации возможно дистанционно? Просто невозможно так дальше жить. Это изматывает. Съедает. И я уже не пойму: где я, а тут ли я? И так далее.

Поэтому и вопрос: лечение в данной ситуации возможно дистанционно? Просто невозможно так дальше жить.

Психологическое - да. Конечно лучше личный прием, но если такой возможности нет, то скайп.