Неприятие своей точки зрения. Появляется отвращение к себе. Как быть?

Меня сейчас тревожит один случай. Дело в том, что общаясь я могу много лишнего наговорить. Так и произошло, состоялся конфликт в котором я отстаивала свою точку зрения, на что мне ответили, что я не могу рассуждать на эту тему, ведь принимаю её близко к сердцу. Сейчас думаю, что зря всё начала и понимаю, что появляется отвращение к себе и своей точке зрегия