Эмоциональные качели. Перепады настроения выматывают, мешают

Здравствуйте, Малика (так к вам обращаться? ).

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации.

Вы описали проблему, которая вас беспокоит, но не задали вопрос, что именно вас интересует в рамках консультации. Уточните.

Напишите также, как давно вы за собой это замечаете?

Расскажите, какой у вас распорядок дня, чем занимаетесь (работаете, учитесь), какое у вас окружение.