КонсультацииОтношения в парах

Гнев по отношению к подруге

712
03 янв. 2018
Ekaterina17
Доброй ночи.
Меня долго не отпускает гнев.
Короче, после долгих лет дружбы мы несколько раз крупно поссорились. После этого она стала писать мне с холодком (в реале отношение другое - наоборот). Мне пришлось смириться с этим.
Но нет, ей надо ещё добавить официальности. Сегодня написала самое холодное приветствие с моим ИМЕНЕМ (Привет, Катя) ну кто так пишет??? Почему-то это меня взбесило. Такое ощущение что она меня обесценивает, делает меня никем.
Обычно часто происходят подобные незначительные ситуации, которые причиняют мне душевную боль...
При этом я не могу изменить её желание писать таким образом.
Как мне утихомирить свой гнев?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 янв. 2018
Ekaterina17, доброй ночи. По каким причинам были ссоры? Вы говорили подруге о своих чувствах?
04 янв. 2018
Ekaterina17, может, пришло время поговорить с подругой и все выяснить? Рассказать о своём гневе. А как ещё от него избавиться? Гнев возникает, как реакция на неудовлетворение потребностей. В дружбе, уважении, доверии. Если это так, зачем эта дружба?
Условия консультации
Консультация здесь - форма психологической помощи, осуществляемая мной публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее). Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется;- Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание; - Получить эмоциональную поддержку на короткое время. Консультация не может длиться больше недели. Если вы не отвечаете больше трех дней, я понимаю, что ваш вопрос не актуален и я имею право закрываю тему. Закрыть тему Вы можете, когда посчитаете, что Вы получили ответ на свой вопрос. ВНИМАНИЕ! Глубокие травмы и переживания выявленные в результате работы на форуме, можно проработать только в личной работе. Консультация на не дает возможности глубокой проработки! При необходимости вы можете перейти на платную платформу. Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной! БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО В РАМКАХ САЙТА.
07 янв. 2018
Ekaterina17
Ekaterina17, может, пришло время поговорить с подругой и все выяснить? Рассказать о своём гневе. А как ещё от него избавиться? Гнев возникает, как реакция на неудовлетворение потребностей. В дружбе, уважении, доверии. Если это так, зачем эта дружба?

Мои потребности удовлетворяются в реале, все дело в переписке. В том то и дело, что боюсь сказать
07 янв. 2018
А что это за страх? На что похоже? Знакомо ли это чувство?
07 янв. 2018
Ekaterina17
Страх, что она не особо обратит на это внимания, или разозлится что я попытаюсь изменить её поведение в переписке. Когда я что-то скажу людям, это им может не понравиться, а я не люблю ссоры. Раньше я поправила подругу, она немного ошиблась, но была так уверена в своей правоте, что нешуточно разозлилась на меня. Я в то время чувствовала себя слишком беззащитной, и хотелось расплакаться, а это было в общественном месте.
Я не поняла "на что похоже", можете уточнить?
Конечно, знакомо, и давно.
07 янв. 2018
Вот я про это "знакомо и очень давно" спрашивала.. К кому вы испытывали такие же чувства? Кого вы боялись разозлить? С кем было опасно быть собой и чувствовалась беззащитность?
08 янв. 2018
Ekaterina17
Все родители, естественно. И одноклассницы тоже внесли свой вклад
08 янв. 2018
Просто вспомните, что подруга не родители и не одноклассницы, что в переписке не всегда мы улавливаем суть эмоций, чаще приписываем свои страхи, проецируем свои эмоции.. А все может быть совсем не так..
Тут бы очно со страхами поработать..

Похожие консультации