КонсультацииЛичностные проблемы
Усталость, эмоциональное выгорание. Чувствую себя ненужным, чужим, раздражающим всех
241
11 июн. 2021
Саша
Мне 18 лет. Меня на протяжение всего этого года, с самого его начала, мучает нестабильное эмоциональное состояние. Проблемы с учебой, родителями, друзьями и общением. Все это валится на меня огромным тяжелым грузом. У меня есть два друга, которые пытаются помочь мне, предлагают, чтобы я им выговорился, рассказал им о своих чувствах и проблемах, но мне не хочется. Я чувствую себя обузой для них, чувствую, что хочу прекратить общение с такими прекрасными людьми, как они, из-за своего состояния, ведь я уже сорвался на них и причинил им боль. Я и сам чувствую боль. Мы с мамой постоянно ссоримся, она все мне запрещает и контролирует каждый мой шаг. Я просто очень устал и желание продолжать жить с каждым днём все уменьшается. Знаю, суицид и селфхарм не выход, я даже боли физической себе причинить не могу. Я чувствую себя убитым, никому ненужным, жалким и ужасным. Родители всегда винят меня во всем. Я не знаю как объяснить это чувство, но даже когда я в хорошем настроении, то чувствую, что все это неправда. Ощущение, будто бы это иллюзия. Будто бы я худший человек на свете. Проблемы с учебой меня больше не беспокоят. На самом деле, я учусь на хорошо, окончил 10 класс на 4/5, но есть тройка по химии. Но мне безразлично абсолютно все. Друзья просят рассказать им, что со мной случилось, но я даже понять не могу, что конкретно меня беспокоит. Постоянное чувство грусти, апатии, отвращения к самому себе и к людям, окружающим меня, я просто лежу и плачу, иногда думаю, что это все, на что я способен. В следующем году я сдаю ЕГЭ и это вселяет в меня огромный страх. Страх, грусть и безразличие ко всему - это все, что я чувствую сейчас. Раньше я постоянно горел желанием помочь друзьям, прогуляться с кем-то по парку, пообщаться с кем-то или поговорить по телефону, а сейчас я совсем ничего не хочу. Хочу побыть один, без друзей и без родителей. Родители всегда кричат на меня. Я понимаю, что они беспокоятся обо мне и иногда, я просто игнорирую их крики, но обида со временем во мне копится и в конце концов я срываюсь и начинаю спорить с ними, в результате чего мы ссоримся ещё сильнее, а я чувствую вину. Я говорил с мамой о том, что хочу хотя бы раз сходить к психиатру или психологу, на что получил от неё такой ответ: «это пустая трата денег, лучше расскажи мне, что тебя беспокоит, ты не такой уж и взрослый, какие у тебя проблемы ещё могут быть? », именно это я постоянно и слышу. Иногда думаю, что я не создан для жизни, отношений и дружбы. Я чувствую себя чужим, никому ненужным и всех раздражающим. Но я также не желаю общаться с кем-либо. Я просто говорю всегда, что устал от всего. Извините за такой непонятный поток мыслей.
11 июн. 2021
Здравствуйте, Саша!
Пробовали ли Вы поделиться своим состоянием с родителями?
Обращались ли вы раньше к психологу, психиатру, неврологу?
Были ли у вас черепно-мозговые травмы, интоксикации?
Расскажите о себе и своей проблеме более подробно. В этом вам помогут вопросы, имеющиеся в условиях консультации.
Условия консультации
Доброго часа!
Рада нашему знакомству! Для начала проясню для Вас условия данной консультации.
1 момент.
Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета.
Если Вы хотите ограничить пользователям сайта доступ к прочтению консультации, Вы можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию».
2 момент.
Бесплатная консультация ограничена продолжительностью и количеством печатных знаков с моей стороны. Это 4000 знаков. Это приблизительно 1,5 станицы печатного текста. Хочу предложить Вам на выбор два возможных варианта работы.
1 вариант - в свободном режиме. Длительность данной консультации не более 3 дней с момента моего первого ответа. Вы сможете писать в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки). Я отвечу по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки).
2 вариант - 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время. Для этого нам потребуется находиться на сайте одновременно.
3 момент.
Работа в данной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы. Цель - определить причину Вашего нынешнего состояния и прояснить стратегию работы по выходу из него.
Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
4 момент.
По окончании консультации для меня очень важно получить от Вас обратную связь о нашей работе. Это Ваш отзыв с Вашими впечатлениями. Для этого после завершения консультации необходимо нажать кнопку "Завершить". Кнопка находится рядом с формой ответа. Вы сможете это сделать, нажав на кнопку, после окончания консультации.
5 момент.
Я не консультирую на сайте лица младше 18 лет.
6 момент.
Перед началом нашей беседы ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов. Это поможет подобрать подходящие Вам рекомендации.
Вопросы:
1). Обращались ли Вы ранее к психологу/психотерапевту за консультацией?
2). Есть ли у Вас хронические заболевания? Какие?
3). Принимаете ли Вы в данный момент какие-нибудь лекарственные препараты?
4). Каков состав был в Вашей родительской семье?
5). Вы живёте самостоятельно или с родителями? Кто живет вместе с Вами?
6). Каковы Ваши увлечения, хобби?
ДАЛЕЕ ВОПРОСЫ ПО САМОЙ ПРОБЛЕМЕ
7). Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой.
8). Когда она появилась?
9). По вашему мнению, что к этому привело или могло привести?
10). Как самостоятельно Вы пытались решить этот вопрос?
11). На какой вопрос Вы хотите найти ответ за время нашей беседы?
12). Какой результат Вы ожидаете от консультации?
13). Какие варианты решения Вашей проблемы можете предположить?
Приступив к ответам на вопросы, Вы начнете движение к выходу из Вашего нынешнего состояния. А я готова Вам в этом помочь!
С уважением к Вам, Кира
Рада нашему знакомству! Для начала проясню для Вас условия данной консультации.
1 момент.
Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета.
Если Вы хотите ограничить пользователям сайта доступ к прочтению консультации, Вы можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию».
2 момент.
Бесплатная консультация ограничена продолжительностью и количеством печатных знаков с моей стороны. Это 4000 знаков. Это приблизительно 1,5 станицы печатного текста. Хочу предложить Вам на выбор два возможных варианта работы.
1 вариант - в свободном режиме. Длительность данной консультации не более 3 дней с момента моего первого ответа. Вы сможете писать в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки). Я отвечу по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки).
2 вариант - 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время. Для этого нам потребуется находиться на сайте одновременно.
3 момент.
Работа в данной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы. Цель - определить причину Вашего нынешнего состояния и прояснить стратегию работы по выходу из него.
Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
4 момент.
По окончании консультации для меня очень важно получить от Вас обратную связь о нашей работе. Это Ваш отзыв с Вашими впечатлениями. Для этого после завершения консультации необходимо нажать кнопку "Завершить". Кнопка находится рядом с формой ответа. Вы сможете это сделать, нажав на кнопку, после окончания консультации.
5 момент.
Я не консультирую на сайте лица младше 18 лет.
6 момент.
Перед началом нашей беседы ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов. Это поможет подобрать подходящие Вам рекомендации.
Вопросы:
1). Обращались ли Вы ранее к психологу/психотерапевту за консультацией?
2). Есть ли у Вас хронические заболевания? Какие?
3). Принимаете ли Вы в данный момент какие-нибудь лекарственные препараты?
4). Каков состав был в Вашей родительской семье?
5). Вы живёте самостоятельно или с родителями? Кто живет вместе с Вами?
6). Каковы Ваши увлечения, хобби?
ДАЛЕЕ ВОПРОСЫ ПО САМОЙ ПРОБЛЕМЕ
7). Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой.
8). Когда она появилась?
9). По вашему мнению, что к этому привело или могло привести?
10). Как самостоятельно Вы пытались решить этот вопрос?
11). На какой вопрос Вы хотите найти ответ за время нашей беседы?
12). Какой результат Вы ожидаете от консультации?
13). Какие варианты решения Вашей проблемы можете предположить?
Приступив к ответам на вопросы, Вы начнете движение к выходу из Вашего нынешнего состояния. А я готова Вам в этом помочь!
С уважением к Вам, Кира
Похожие консультации
Консультацию ведет
5Отзывов
27Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию