Прохожу диагностику, жду результатов. Нет поддержки от родных и мужа, очень страшно за жизнь

Здравствуйте, Настя.

Обратилась к врачу, теперь жду результатов. 70 процентов это онко, 30 что нет. Как выдает статистика не в мою пользу. Смешно и страшно, я стала много изучать информации, думать об этом.

Наш мозг устроен так, что неизвестность и отсутствие информации вызывает тревогу и страх. Кроме того, если Вы приняли статистику за правильную идею, поверили в это - мозг будет её отстаивать и находить ту информацию, которая это подтверждает. И Вы читая об этом, только напугаете себя ещё больше. Но к решению проблемы мы так не подвинемся.

Мне очень страшно, никто из родных не знает, по скольку отношения у меня с ими не очень, есть муж, но он много работает. Да и зачем настраивать людей, подумаешь могу умереть.

Конечно страшно, но обесценивать себя и свою жизнь не нужно. Возможно, сообщать всей родне пока результаты не ясны не надо, но муж должен узнать об этом, Вы супруги, семейная пара. У Вас общая жизнь и он взял обязательства и ответственность за Вас, как за жену. Отсутствие доверия это плохой знак. Подумайте об этом.

Расстроилась как тряпка, что за слезы, не узнаю себя. Нужно быть бойцом а что то не могу.

Расстроиться имеете полное право, заболевание тяжёлое и каждый из нас расстроится ещё как, но пока быть бойцом рано, мы не знаем окончательный результат обследования. И пока это неизвестно, надо себя отвлечь, через сопротивление, но не думать об этом, не крутить бесконечно тревожные мысли с негативными сценариями на будущее. Отвлекаемся как можем, побалуйте себя всем, что любите, почитайте любимую книгу, посмотрите захватывающий сериал, поговорите с тем, кто Вас может поддержать. Задача дождаться результатов, а вот потом если будет нужно проявлять бойцовские качества. А пока надо сохранять энергию, чтобы не истощаться раньше времени.