КонсультацииЛичностные проблемы
Не чувствую себя счастливым человеком. В чём причина?
Юлия, здравствуйте!
Начнем общение в консультации.
Я понял из Вашего обращения, что Вы ищете "счастье2 - и не можете его найти.
Как будто бы - нет "хорошего" в жизни.
И хотите найти причину, возможно, что-то изменить в своей жизни.
(изменено 21 июн. 2021)
Я ищу гармоничного внутреннего состояния, без тревог и чувства одиночества. Я чувствовала себя одиноко даже будучи в браке. Мне кажется, что я не прожила смерть мамы в подростковом периоде, тк было слишком невыносимо. Теперь как будто я не могу радоваться как остальные. Мне кажется все время, что все трудно, что нужно выживать, что все добивается тяжёлым трудом и счастье тоже. Что хорошего я не достойна.
Мы живем в обществе людей и наша потребность в главном - безопасности - это практически самое важное.
Вы были в браке - и Вам было "одиноко".
Вы часто вспоминаете маму, которая "ушла"...
Очень жаль.
Я Вам искренне сочувствую.
И Вы возвращаетесь своими мыслями - в прошлое - как будто бы проживаете то, что было там.
Если хотите, расскажите мне о том, что очень важно для Вас.
Возможно - это отношения с мамой.
Или отношения в браке.
Или еще что-то.
Давайте поговорим - и Вы мне расскажете, что у Вас на "Душе".
Пишите все, что хотите.
Здравствуйте, да буду.
Меня беспокоит то, что я постоянно проваливаюсь в депрессивные состояния, что я раздражительна, негативна. Иногда думаю, что нет смысла жить...
Хочется сталь более позитивной, спокойной и любить этот мир.
Про маму я мало что помню, прошло 15 лет, да и сразу после смерти, как будто память отшибло. Как я сейчас понимаю, нам всем тогда нужна была психологическая помощь.
То, что помню - мама была очень эмоциональная, раздражительная, часто реагировал на все криком и иногда била меня. Но так же заботились о нас с братом и очень любила-думаю ей было нелегко, тк были материальные проблемы и проблемы у отца с алкоголем. Я была очень активная и непослушная. Но тем не менее я чувствовала её заботу и когда она умирала она повторяла- как же мои дети...
С папой отношения - на расстоянии, по себе он очень закрытие, неразговорчивый и свои чувства не проявляет. В детстве он пропадал на работе и на рыбалке-был добытчик, нос нами (детьми) времени почти не проводил, нами занималась мама. У отца золотые руки, много работает до сих пор, но бывает уходит в запой и там уж отрывается, становится противоположность себе трезвому.
Раньше я его "спасала" (капельницы, справки на работу, контроль, чтобы не нашёл алко) год назад отрубил всю помощь, но созависсмость не проработала пока.
Отношения папы с мамой были как мне помнится как соседи, не видела между ними тепла и любви, часто ругались... Думаю они жили ради детей вместе.
Про брак.
Как мне казалось брак был хорошим, я любила и меня любили (как мне казалось), но последний год был тяжёлым, думаю был кризис, к психологу муж отказался идти, в итоге он решил разводиться, сказал что не любил и весь брак был ошибкой, что я о нем не заболилась и ничего не делала для него (что не абсолютно не так).
Я осталась с маленьким ребёнком, без жилья и денег, пришлось возвращаться жить в отцу. Первый год после развода был ужасным, внешне я старалась не показывать виду, а внутри умирала.
Сейчам более менее налажен быт, мы живём вдвоём с ребёнком, на мне большая нагрузка материальная, тк помощи особой нет ни от кого.
Бывший муж почти сразу стал встречаться с девушкой, живёт с ней в том же месте, где жили мы, путешествует и все у него прекрасно, выглядит счастливо. Ребёнка видит по выходным и то не всегда.
Внутри меня опустощенность и депресивность, были мысли о суециде. Но знаю, что никогда не перешагну эту черту. Я не понимаю как помочь себе, думаю мне нужно разобраться в себе, понять пляему я определённым образом реагирую на какие - то вещи. Почему часто не в ресурсе.
Спасибо за большой рассказ.
Думаем вместе.
Я буду с Вами вести диалог - обсуждение.
Большое спасибо, буду ждать вашего ответа.
Меня беспокоит то, что я постоянно проваливаюсь в депрессивные состояния, что я раздражительна, негативна. Иногда думаю, что нет смысла жить...
Я понимаю, что Вы видите в настоящей жизни - "неудовлетворение", потому что многие вещи Вам приходится "преодолевать", возможно на пределе сил.
И здесь возникает м=позиция, когда Вы начинаете искать выход - "Что мне делать? " - и как бы находите его.
Это - "нет смысла жить".
И будто бы там - будет "по лучше", чем в реальности.
Своего рода, "ловушка", в которую можно попасть.
Да, она виртуальная, и к реальной жизни имеет опосредованное значение - жизнь сама по себе - фантазия тоже сама по себе.
Но.
С ней легче - она ведь дает надежду на "освобождение".
Не ясно правда, когда, но это уже кое-что.
Хочется сталь более позитивной, спокойной и любить этот мир.
Вот эта позиция - противоположность прошлой.
Но.
Она сложнее - потому что ей нужна реальность.
И изменения уже здесь - и - сейчас.
Поэтому и сложно - есть вещи, которые "чудесным" образом повторяются изо дня в день.
И "лучше" не становится.
Про маму я мало что помню, прошло 15 лет, да и сразу после смерти, как будто память отшибло. Как я сейчас понимаю, нам всем тогда нужна была психологическая помощь.
То, что помню - мама была очень эмоциональная, раздражительная, часто реагировал на все криком и иногда била меня. Но так же заботились о нас с братом и очень любила-думаю ей было нелегко, тк были материальные проблемы и проблемы у отца с алкоголем. Я была очень активная и непослушная. Но тем не менее я чувствовала её заботу и когда она умирала она повторяла- как же мои дети...
Маме вечная память.
Мама - очень важно. Это фактически - пример, дар близкого и самого родного человека - как можно жить.
Образец для подражания.
Она - добрая, отзывчивая, может принять очень много на себя, и "нести" это. И тоже - материальные проблемы, отношения с мужем, быт на маме.
Видите, как много есть общего.
С папой отношения - на расстоянии, по себе он очень закрытие, неразговорчивый и свои чувства не проявляет. В детстве он пропадал на работе и на рыбалке-был добытчик, нос нами (детьми) времени почти не проводил, нами занималась мама. У отца золотые руки, много работает до сих пор, но бывает уходит в запой и там уж отрывается, становится противоположность себе трезвому.
Раньше я его "спасала" (капельницы, справки на работу, контроль, чтобы не нашёл алко) год назад отрубил всю помощь, но созависсмость не проработала пока.
Отношения папы с мамой были как мне помнится как соседи, не видела между ними тепла и любви, часто ругались... Думаю они жили ради детей вместе.
Папа с Вами, и есть связь с одним из родителей. Каким бы не был папа - он единственный на Земле.
Вы можете вспомнить, что отношений между родителями - было мало, как бы "так нужно было".
Созависимость - это осознанное понимание и желание быть в отношениях, смысл и эмоции - соединены.
Если у Вас есть потребность в "спасении" папы - это больше похоже на "зависимость. "
А была ли любовь, чувства друг к другу, желание обнять и потребность в другом человеке?
Видите, как между родителями были отношения - и что-то повторяем в своей жизни. А где чувства?
Про брак.
Как мне казалось брак был хорошим, я любила и меня любили (как мне казалось), но последний год был тяжёлым, думаю был кризис, к психологу муж отказался идти, в итоге он решил разводиться, сказал что не любил и весь брак был ошибкой, что я о нем не заболилась и ничего не делала для него (что не абсолютно не так).
Видите, у другого человека есть "своя правда". Я не говорю, что он "прав" - но он об этом говорит. И это - его право. Для Вас - это "подарок" в каком-то смысле. Чтобы Вы смогли понять некоторые вещи из семейной жизни - под другим "углом". Нашли здесь - для себя - возможность быть благодарной себе и бывшему мужу. Вспоминать жизнь - с радостью. Ведь не только плохое было за годы совместной жизни.
Я осталась с маленьким ребёнком, без жилья и денег, пришлось возвращаться жить в отцу. Первый год после развода был ужасным, внешне я старалась не показывать виду, а внутри умирала.
Я Вам искренне сочувствую, и Ваши чувства передают то, как было непросто вернуться к нормальной жизни.
Вы сделали "поступок", сумели начать заново, Нашли в себе силы. Это заслуживает уважения - себя. Чтобы сказать себе - " Я смогла".
Сейчам более менее налажен быт, мы живём вдвоём с ребёнком, на мне большая нагрузка материальная, тк помощи особой нет ни от кого.
Вы пишете много о "помощи" - и я понимаю, что это важно для Вас. Муж не помогал так, как Вы рассчитывали на него. И внутри Вас, возможно, есть обида на него. Ребенок ведь и его.
От кого Вы хотели бы еще получить помощь, кроме мужа?
Бывший муж почти сразу стал встречаться с девушкой, живёт с ней в том же месте, где жили мы, путешествует и все у него прекрасно, выглядит счастливо. Ребёнка видит по выходным и то не всегда.
Здесь что произошло?
Вы, возможно, думали, что муж вернется к Вам и ребенку. Он начал новые отношения.
Вы не можете пока этого сделать.
Возможно, считаете что еще не время, или "кому нужен мой ребенок" - может быть и так.
Знаете, а бывает нужен ребенок. И мама его тоже нужна. Она ведь моет быть любимой другим человеком - и может м полюбить.
И это хорошо!
Внутри меня опустощенность и депресивность, были мысли о суециде. Но знаю, что никогда не перешагну эту черту. Я не понимаю как помочь себе, думаю мне нужно разобраться в себе, понять пляему я определённым образом реагирую на какие - то вещи. Почему часто не в ресурсе.
ЖИЗНЬ - это драгоценный подарок!
И так сложилось, что Вы пережили то, что было.
Обратно ничего не изменить, и не вернуть.
Зачем?
Ведь это были Вы и Ваш опыт.
Но.
Выбор есть - и он есть внутри Вас.
Позвольте себе стать счастливой и любимой.
Это Ваше право.
Все символы выговорил - напишите мне в сообщениях.