Хочу наладить свою жизнь

Доброго времени суток! Начался 2018 год, и я конечно же хочу начать жизнь с чистого листа. Но мне мешает какой-то барьер. Моя проблема заключается в том, что я хочу всё и сразу. И я не хочу ждать результат. Записала себе цели на год, изменить себя (меня не устраивает моя фигура, и хочу начать ухаживать за собой), изменить стиль в одежде, учить английский, путешествовать, и ещё много всего. Но я хочу начать делать всё сразу. Меня ужасно грызет внутри, что мой гардероб не такой, как мне нужен. Я сразу начала смотреть фотографии других девушек, что я хочу себе приобрести, какой стиль хочу и т. д., потом переключилась на английский, стала искать сайты, книги, потом переключаюсь на другое... Не могу остановиться на чем-нибудь одном. Я хочу и книги полезные читать, и фильмы хорошие смотреть. И учить что-то. И успевать к учёбе дела делать. Как Юлий Цезарь, блин. И меня это всё очень сильно грызет, до трясучки, я уже неделю не могу начать что-то, потому что в голове "делай это, а теперь это, а вот теперь это". Я переключаюсь с одного на другое моментально. Это не даёт мне нормально жить, голова идёт кругом от этого. Эта проблема мне мешает и работать, и учиться. Пока готовлюсь к предмету, могу включить видео, или резко начать листать ленту в ВК. И выходить из соц. Сетей, выключать всё - не помогает, потом меня снова что-то начинает "грызть" и я захожу в соц. Сети.

Я понимаю, что многие люди обращаются сюда с более важными проблемами. Но я живу с этим уже год, и не знаю как начать себя контролировать. У меня два вопроса:
1. Как правильно поставить цели на год, чтоб я хотя бы половину успела сделать, и делала это не в куче как сейчас?
2. Как мне придти к гармонии в своей голове, не грызть себя за НЕ сделанные задачи, и вообще научиться концентрироваться на одном?