Расстались с девушкой и теперь я мучаюсь от мысли, что она принадлежит другому

У меня всё тоже самое, что и в истории Олега, но в моём случае я поднимал руку пару раз на девушку, потом долго сожалел после таких поступков, плакал много и боялся, что насовсем останусь таким. После расставание я занялся собой, но ни работа ни спорт мне не помогали забыть ситуацию. Мысли о том, что она теперь спит с новым парнем меня убивают. Я не знаю, что делать...