КонсультацииОтношения родителей и детей
Часто срываюсь на детей. Мне кажется, что я их не люблю. Как это исправить?
Евгения, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Мне кажется, я не люблю своих детей...
То, что Вас беспокоит вся эта ситуация, то, что Вы испытываете сожаление, стыд после всплесков гнева, то, что Вы обращаетесь за поддержкой - это уже показатель Вашей сильной любви к детям и заботы о них. Если бы Вы их не любили - Вам было бы безразлично.
Та ситуация, которую Вы описали - очень распространена и давно уже известна.
Давайте попробую сначала объяснить почему так происходит, а потом мы с Вами поисследуем причины почему так происходит.
Когда Вы срываетесь на детях, то Вы ведь говорите ужасные слова и гневаетесь не на их поведение. Вы сами пишете что
Они совершают какую-то оплошность, даже незначительную
То есть Вы вполне понимаете что Ваша реакция не адекватна их действию. Значит эта реакция направлена не на них. Они в данном случае - лишь "спусковой крючок" и "контейнер" для Вашего гнева.
Первую причину Вашего раздражения Вы указали:
Единственное, чего хочется - спрятаться от них, чтобы меня не трогали.
То есть Вам в целом хочется чтобы Вас "не трогали" - не обращались к Вам с вопросами и просьбами, не требовали от Вас внимания и т.д. Это может быть из-за эмоциональной усталости и материнского выгорания. Посмотрите статьи "Эмоциональное выгорание женщины" и "Мне надоело это материнство". Они как раз об этом.
А вот более глубокая причина - что именно и почему Вас цепляет - это то, с чем нужно разбираться. Как Вы сами замечаете, на что именно Вы реагируете, когда срываетесь на них? Что больше всего Вас раздражает в их поведении?