КонсультацииЛичностные проблемы
Как победить прокрастинацию, научиться брать себя в руки и сосредотачиваться на работе?
306
15 авг. 2021
Игорь_Минин
У меня есть увлечение, которое мне очень нравится. Я хочу стать в этом одним из лучших на территории пост советского пространства. Я создал для этого условия: у меня есть место, где меня никто не тревожит, я давно переехал от токсичных "родных" и у меня есть душевные силы для этого, я начал регулярно заниматься спортом и правильно питаться - что также способствует достижению целей, так как эмоциональный фон и работоспособность стали лучше, есть и достаточно хороший для этого целей ПК. Но все омрачает моя дикая прокрастинация. Я не знаю, как с ней бороться. Например, за 2 выходных я могу позаниматься делом минут 30, а все остальное время занимаюсь совсем ненужными делами - бессмысленное блуждание по интернету, прослушивание музыки и т.д. Как научиться брать себя в руки? Это уже длится не один год.
15 авг. 2021
Игорь, здравствуйте!
Вы хотите достичь успеха. Но. Не достаточно усилий.
А может быть, мотивация не раскрыта полностью - что делать и сколько нужно времени?
Опишите свои повседневные занятия - будни, выходные.
Подумаем вместе, что можно Вам изменить в своей жизни.
Условия консультации
Предлагаю Вам:
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
Похожие консультации
Консультацию ведет
379Отзывов
2195Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию