КонсультацииАпатия. Депрессия
После расставания с девушкой не отпускает злость и депрессия. Как прийти в себя?
260
22 авг. 2021
Дмитрий
Расстались с девушкой 3 месяца назад! Меня никак не отпускает депрессия, злость, ненависть! Нет желания её возвращать! Точнее, сначала оно было, но после всего, что я увидел за эти три месяца, я просто жалею о том, что был с таким человеком. Я впал в депрессию, мне ничего не хочется, я уволился с работы, я пью, переодически просто плохо!
22 авг. 2021
Здравствуйте, Дмитрий!
После расставания люди проходят определенные стадии (отрицание - гнев - торг - депрессия - принятие). Это заложено природой.
Все, что вы пишите больше укладывается в рамки стадии депрессии, осталось ее прожить и выйти на новый уровень. Давайте попробуем!
Можете рассказать немного про ваши отношения? Сколько длились? Какими были (спокойными, напряженными, эмоциональными и тп)? Как расстались?
Чувство злости и ненависти вы испытываете по отношению к кому или чему?
Что такое вы увидели за эти три месяца, что так сильно повлияло на вашу жизнь (не хочется я уволился с работы я пью переодически просто плохо)?
Похожие консультации
Консультацию ведет
3Отзывов
73Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию