КонсультацииЛичностные проблемы

Провалила экзамен, потому что перенервничала. Не могу спать, мучают мысли. Как успокоиться?

385
01 сент. 2021
Елена
24 года, замужем. Я завалила экзамен, к которому готовилась долго, потому что перенервничала. Теперь не могу спать, есть и проревела вчера день.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 сент. 2021

Елена, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.

2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.

3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.

4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.

5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
01 сент. 2021

В каком Вы сейчас состоянии? Можете рассказать что это за экзамен? Вы уже точно знаете результат? На что он влияет? Что теперь нужно для того, чтобы его пересдать?