Не могу называть близких людей по именам. Как решить эту проблему?

Здравствуйте, Майя.

Не могу называть близких людей по именам. Как решить эту проблему?

Разбираться в том, что такое с вами происходит и какой смысл имеет для вас называние/не называние имени. Вряд ли для этого подойдет формат переписки, но мы можем попробовать побеседовать, а там сами определитесь...

Потом ни маму, ни папу не могу назвать

Маму и папу обычно по имени и не называют: просто "мама" и "папа". А какая необходимость у вас называть их по имени?

А вы когда-то кого-нибудь называли по имени? Если да, то когда перестали, что тогда происходило в ваших отношениях и с кем?

Что для вас значит - назвать и не назвать человека по имени?

Кого сложнее, труднее всего назвать по имени?

Майя, посмотрите ещё вопросы в условиях консультации, и ответьте на те, которые я здесь не задал.

Здравствуйте, Виктор! Мне 40 лет, не замужем, сын есть взрослый. Живу с любимым мужчиной полгода вместе, знакомы 8 лет, 2 высших образования, работаю страховым агентом. Проблема моя: не могу называть близких по имени, особенно эта проблема меня тяготит в отношениях с любимым мужчиной, Которого я не могу называть по имени, в разговоре с другими могу , а к нему не могу, с бывшим мужем тоже такая же проблема была. Такое происходит когда чел становится очень близок, друзей могу называть и незнакомых мне людей, а недавно заметила, что и близкую подругу перестала называть. А родителей я не по имени, а мамой и папой почему-то тоже не могу, началось это лет 5 назад …

А вообще этой проблеме лет 20…ничего не предпринимала, свыклась с этим, а когда сейчас с мужчиной своим стала жить (просто до этого отношения непонятные были будем или нет мы с ним вместе, а сейчас вот вместе и эта меня тяготит). Хотела бы каких- то советов практических как преодолеть этот барьер и произнести имя…

Для меня называть по имени -это официальное деловое общение и не близкие когда отношения.

Этому обычно ничего не предшествует, мужчины как становятся ближе-так не могу, пока друзья-могу

А вообще у меня есть одно предположение, которое связано с детством: нравится мне один мальчик хвали его Радик, и я с ним не общалась, он дружил с другими девочками, а потом мне нравится мальчик по имени Леша, и это имя мне не нравилось почему/то и когда я познакомилась со своим мужем, его звали Лёша, я поняла что не смогу его назвать по имени

Проблема моя: не могу называть близких по имени, особенно эта проблема меня тяготит в отношениях с любимым мужчиной

Когда сейчас с мужчиной своим стала жить (просто до этого отношения непонятные были будем или нет мы с ним вместе, а сейчас вот вместе и эта меня тяготит).

• Майя, что у вас вызывает ваша трудность обращения по имени к близкому человеку? Вот то, что вы не можете его назвать... Какие чувства у вас вызывает, что значит для вас то, что не можете назвать по имени? Чем это вас тяготит?
• Почему решили разобраться с этой проблемой именно сейчас?

А родителей я не по имени, а мамой и папой почему-то тоже не могу, началось это лет 5 назад …

До этого называли мамой и папой свободно? А сейчас вы как обращаетесь к ним?

И что сейчас чувствуете от такого обращения к ним? Чем это для вас будет, и что вызовет?

Проблема моя: не могу называть близких по имени, особенно эта проблема меня тяготит в отношениях с любимым мужчиной, Которого я не могу называть по имени, в разговоре с другими могу, а к нему не могу, с бывшим мужем тоже такая же проблема была.

Как вы обращаетесь к своему мужу, как обращались к бывшему мужу?

Мне 40 лет, не замужем, сын есть взрослый.

Как сына называете и как обращаетесь к нему? Есть ли здесь какие-то сложности? Он ведь тоже близкий вам человек...

Нравится мне один мальчик хвали его Радик, и я с ним не общалась, он дружил с другими девочками,

А почему Радик с вами не общался? Что вы чувствовали от того, что он с вами не обращая, а общался с другими?

А потом мне нравится мальчик по имени Леша, и это имя мне не нравилось почему/то и когда я познакомилась со своим мужем, его звали Лёша, я поняла что не смогу его назвать по имени

Попробуйте произносить это имя и позамечайте, какие эмоции оно вызывает. (Возможно, это для вас как-то связано с Радиком? Это просто предположение)

А вообще у меня есть одно предположение, которое связано с детством:

А какую связь вы сами сейчас видите с тем детским опытом?

Для меня называть по имени -это официальное деловое общение и не близкие когда отношения.

Этому обычно ничего не предшествует, мужчины как становятся ближе-так не могу, пока друзья-могу

А близких людей вы как предпочитаете называть, если не их именами?

Когда вы стали воспринимать имя как официальное обращение? Не всегда же так было...

Хотела бы каких- то советов практических как преодолеть этот барьер и произнести имя…

Из практических советов предложу вам простое поведенческое упражнение.

Заводите будильник на 15 минут, садитесь рядом с мужем, и глядя ему в глаза медленно, неспеша называете его по имени.

При этом вчувствуетесь в свои ощущения, эмоции, чувства (непременно замечаете их, не боритесь с ними! ), и когда замечаете какое-то особое чувство (например, неловкости, стыда, скованности,... - смотря что у вас вызывает произнесение имени), скажите о нём вслух, и потом всё равно произнесите имя. Например: "Я сейчас чувствую неловкость от того, что называю тебя... (Как зовут мужа? )"

Склоняйте имя, изменяйте его различными способами, придумывайте уменьшительные, ласкательные, грубые варианты - произносите на разные лады и разными интонациями.

И так каждый день без перерывов.

Самое главное в этом процессе - всё внимание на свои чувства и ощущения: что с ними происходит, как они меняются.

Решила разобраться, потому что отношения вышли на новый уровень, не могу вербально назвать, язык не поворачивается), тяготит, потому что он называет меня, а я не могу дать того же, но он привык наверное уже к этому, мы эту тему никогда не поднимали. А вызывает у меня все это чувство отчаяния и печали, что ничего я с этим поделать не могу, разобраться сейчас решила, потому что жить вместе стали.

До этого Мама и Папа свободно, в когда это поменялось, не пойму. Редко могу, раз в год наверное, окрикнуть например в магазине или больнице их, а так я редко с ними общаюсь.

К бывшему никак не обращалась, к настоящему любимый и то редко, он и так меня понимает). С сыном нормально вот все происходит, никаких проблем в обращении к нему нет, я же с рождения его так называла, а остальные пришли в мою жизнь позже)

А радику нравились другие девочки, я скромная была и чувства были только на расстоянии, платонические, ему видимо плохие девочки тогда нравились) чувствовала несправедливость, что он с ними, а не со мной общается, я же думала, что я по всем параметрам лучше чем они …

Имя Лёша у меня сейчас вызывает негатив, потому что это имя моего бывшего мужа, а мы с ним до сих пор никак не общаемся, потому что он неадекватно себя ведёт, мы очень плохо расстались, хотя других знакомых я спокойно могу назвать Лешей.

С детством могу связать только в одном: имя Радик бвло трудно произносимым и редким, а имя Лёша мне не нравилось, даже потом во взрослом периоде мы с радиком пересекались по жизни, но я его не смогла назвать по имени…

Близких никак не называю получается, просто я без этого как- то обходилась. А имя недавно стала воспринимать как нечто официальное, когда для себя это определила, почему я так поступаю и придумала себе такое видимо оправдание, что имя это для партнеров деловых, знакомых, вот их -то я и могу свободно так называть.

15 мин в день? Это мне кажется целая вечность, я уже только об этом думаю, у меня слёзы наворачиваются

Добрый день, Майя.

Вам не нужно выделять в цитату свои собственные слова. Только то, что вы цитируете из моего текста.

15 мин в день? Это мне кажется целая вечность, я уже только об этом думаю, у меня слёзы наворачиваются

Ну, начите с 5 минут.

А имя Лёша мне не нравилось, даже потом во взрослом периоде

Чем имя Лёша не нравилось вам в детстве?

Потом ни маму, ни папу не могу назвать, а недавно и близкую подругу перестала по имени называть.

Не могу вербально назвать, язык не поворачивается)

Вот это и интересно: как именно вы не можете, что значит "не поворачивается язык"? Здесь нужно быть внимательным к чувствам и ощущениям - каково это - назвать по имени? Как "не могу"?

Не пойму как это работает, как отвечать на ваши вопросы без кавычек 🧐

Имя мне не нравилось не помню почему, может оно мне не мужским казалось, может кто сказал, что имя не очень и я приняла это…

Не могу потому что если я сейчас это сделаю-то расплачусь

Не могу потому что если я сейчас это сделаю-то расплачусь

Чем так страшно расплакаться? Расплачьтесь!

Когда расплачетесь, когда перестанете избегать возникающих чувств, когда дадите чувствам происходить, это и будет путём выхода. Как минимум, может стать понятнее смысл этих чувств.

Ещё раз: избегая произнесения имени, вы на самом деле избегаете переживания каких-то чувств. Вот эти чувства нам с вами и важны.

Я уже только подумаю об этом как это будет происходить, уде слёзы наворачиваются.

Добрый день, Майя.

Я уже только подумаю об этом как это будет происходить, уде слёзы наворачиваются

Майя, кажется, мы с вами подошли к той границе, за которую самостоятельно вы пойти не решаетесь. Чем-то для вас недопустимы слёзы, и почему-то вы не можете себе позволить расплакаться.

Но именно в месте (в ваших чувствах, в вашем желании плакать) и стоит искать решение вашей проблемы. Полагаю, что работу необходимо продолжать в формате личной психотерапии.