Перестала радоваться, стала раздражительной, не вижу своего будущего. Что мне делать?
758
12 сент. 2021
Екатерина
Чувствую себя просто ужасно. Я постоянно мучаюсь от неизвестной раздражаемости, редко улыбаюсь, много плачу. Почти не ем, не могу даже смотреть на пищу. Меня больше не радует то, что радовало раньше. Да и в общем-то ничего уже не радует так сильно. У меня ощущение, что я потеряла саму себя. У меня отвращение к отражению в зеркале, не только к оболочке, но и к своему внутреннему "я". Я просто хочу, чтобы все было, как раньше. Я очень боюсь. Иногда я засыпаю с мыслями о том, что завтра не будет и мне становится легче. Я не вижу своего будущего. Вообще. Никакого. Что мне делать?
Здравствуйте, Екатерина! Раздражительность, тревожность, плаксивость, апатия, потеря аппетита и негативный эмоциональный фон (ничего не радует, безнадёжность) - признаки депрессии. Вам необходимо сходить на прием к врачу-неврологу, чтобы он провел диагностику работы нервной системы и подобрал методы восстановления нормального самочувствия и настроения.
В подростковом возрасте, когда идет активное развитие организма и созревание гормональной системы, на фоне переутомления, стрессов или неправильного режима (диеты, приводящие к дефициту витаминов, бодрствование по ночам, злоупотребление энергетиками), нередко бывают сбои в работе нервной системы, приводящие к депрессии. Поэтому в первую очередь необходимо пройти обследование у врача-невролога, чтобы не запускать проблему. Заниматься самолечением или искать помощи в интернете в такой ситуации не стоит.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.