КонсультацииОтношения с друзьями
Как стать разносторонним и интересным собеседником? У меня проблемы в общении с друзьями
Мария, здравствуйте, если устраивают условия бесплатной консультации, готова поработать с вами.
ФОРМАТ 1: ПЛАТНАЯ консультация в закрытом формате - в течение часа в отдельной новой теме на сайте. Это полноценная консультация, она ЗАКРЫТА для других пользователей сайта с самого начала, мы договариваемся о подходящей дате и времени, стоимость консультации указана на моей странице.
ФОРМАТ 2: экспресс-консультация = если Вы нажимаете кнопку "скрыть консультацию" в данной бесплатной консультации и оплачиваете сумму за то, чтобы ее скрыть = это краткая экспресс-консультация, в которой я смогу только прокомментировать Ваш запрос и наметить направление для дальнейшей работы.
ФОРМАТ 3: ОТКРЫТАЯ бесплатная консультация в переписке на сайте в УЖЕ созданной Вами теме. Это полноценная консультация длительностью 60 минут: договариваемся о подходящей дате и времени на ближайшие 2-3 дня после моего первого ответа. Обратите внимание, если Вы нажимаете кнопку "Скрыть консультацию" в уже созданной бесплатной консультации, это означает выбор Вами экспресс-формата. Полноценные бесплатные консультации я провожу на сайте ТОЛЬКО в открытом формате (текст консультации виден всем посетителям сайта).
ОБЩИЕ УСЛОВИЯ: я работаю только с людьми старше 18 лет, НЕ работаю с химическими и другими зависимостями, расстройствами личности, психиатрическими диагнозами. Соглашаясь с условиями консультации, Вы подтверждаете, что Вам более 18 лет, у Вас нет психиатрического диагноза и Вы согласны с общими условиями и условиями выбранного Вами формата.
ДЛЯ НАЧАЛА КОНСУЛЬТАЦИИ ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: 1) какой из форматов консультации Вам сейчас больше подходит? 2) обращались ли Вы прежде за психологической консультацией (по этой теме или любой другой)? 3) что Вы уже пробовали делать для решения задачи, с которой пришли на консультацию? 4) что для Вас было бы хорошим результатом нашей работы? Буду рада, если после завершения консультации Вы оставите отзыв с Вашими впечатлениями о работе (Вы можете это сделать, нажав на кнопку «Завершить»). До встречи на консультации!
Мария, здравствуйте!
Хочу поддержать Вас в стремлении к изменениям, и пожелать Вам найти больше бережности и тепла в отношениях с собой.
В качестве одного из шагов, возможно, маленьких упражнений, можно взглянуть на критичность, о которой Вы пишите в осуждающем ключе (что тоже является одним из ее проявлений).
Критичность действительно может быть разрушительной и жестокой, особенно если речь идет о сверх-ожиданиях.
Но эта же критичность может иметь «светлую сторону», в частности, умение критически мыслить, отмечать особенности поведения (своего и других), наблюдать и осознавать свои эмоции и чувства. И этого очень много в Вашем описании себя и своих близких. Попробуйте вспомнить, как умение критически мыслить помогало Вам, в каких ситуациях?
Это качество может стать одной из опор для выстраивания более теплых отношений с собой и с другими людьми.
К сожалению, эта консультация скоро будет автоматически завершена (3 дня с момента первого ответа психолога - по правилам бесплатных консультаций на сайте).
Пожалуйста, обратите внимание, Вы можете получить еще две бесплатные открытые консультации в формате чата на сайте
(для этого необходимо опубликовать запрос в разделе консультаций и отслеживать уведомления, что консультация взята в работу).
Или, если Вы почувствуете необходимость в личной работе, Вы можете обратиться к кому-то из психологов в личные сообщения для платной консультации.
Всего Вам доброго!