Мне 19. Я потерялась, хочется не проснуться утром, постоянные эмоциональные качели. Как снова почувствовать вкус жизни?

Не так много прожила, но уже от всего устала. Последние два года мои проблемы, накопившиеся за 5 лет, навалились на мои плечи с новой силой. Каждое утро и ночь начинаются с мысли "а что, если бы я тогда умерла? Может, было бы проще". И я все чаще задумываюсь, что так бы и было. Уже настолько потерялась, что не знаю, как жить эту жизнь. Ничего не интересует, не радует, хочется лишь спать днями и ночами с мыслью о том, что никогда не проснусь. Я уже так устала от самой себя, постоянные эмоциональные качели, переходящие в глухую апатию, так выматывают... Как снова вернуть тягу к жизни? У меня уже кончились идеи, как это сделать своими силами.