КонсультацииЛичностные проблемы

Не могу забыть и простить школьных обидчиков. Как перестать о них думать?

472
27 сент. 2021
Айгузель
Не могу отпустить обиду на школьных обидчиков. Когда есть душевные силы, оставляю эту тему, но как начинается депрессия, начинаю искать их в соц сети, трачу много часов на каждого и окончательно чувствую себя лишним звеном (мягко говоря). Мне 20 лет и я думаю о них почти каждый день, борюсь с этим 4 года. Мне надоело. Что мне сделать, чтобы перестать думать о них?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 сент. 2021
(изменено 28 сент. 2021)

Здравствуйте, Айгузель! Чтобы помочь Вам разобраться с проблемой, нужно знать детали. Расскажите подробнее о том, что случилось в школе. Кто и как Вас обидел? Удалось ли помириться с обидчиками? С какой целью Вы сейчас, спустя несколько лет после школы, следите за ними в соцсетях?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.