Не умею проявлять заботу и нежно общаться с мамой. Как быть?

Арина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.

Взрослые люди отличаются от детей тем, что умеют языком говорить о том, что им нужно.

В данной ситуации, которую Вы описываете, Вы не сделали ничего плохого.

Вы описываете состояние мамы как вполне удовлетворительное:

Заболела мама, простудилась, но чувствует себя хорошо, только нос заложен

Если в этой ситуации взрослому человеку нужна помощь, то он о ней попросит.

Обвинения:

Ты меня не любишь, я тебе не нужна, хоть бы создала вид, что тебе не все равно.

На основании того, что Вы не умеете читать чужие мысли и у Вас нет специальных приборов для того, чтобы считывать температуру и общее состояние другого человека - это возвращение в детство и манипуляция. Вы не можете знать о состоянии другого человека пока он сам Вам об этом не скажет и не попросит о том, что ему необходимо. И речь тут не о любви или нужности-не нужности, а о том, чтобы научиться словесно выражать свои желания.

Что в этой ситуации делать? Учиться самой говорить о своём состоянии (я хочу, мне нравится, мне не нравится, мне приятно, неприятно, обидно, тепло, холодно... ), просить (принеси пожалуйста, сделай пожалуйста... ) чтобы мама могла увидеть это хотя-бы на Ваше примере.

Вы хотите сказать, что мама моя манипулятор? Отчасти я это замечала, но разве это нормально, что я не могу контактировать? Знаете, когда происходил наш с мамой "диалог" и я понимала, что возможно не права и надо бы хотя бы выразить слова поддержки, а я на нее вылила только агрессию

Вы хотите сказать, что мама моя манипулятор?

Нет, я не это имела в виду. Я написала что такое поведение - это манипулирование. И оно вполне может вызывать злость.