КонсультацииСемейные отношения
Супруг оказался в СИЗО, у меня страх за будущее. Как пережить этот период?
Именно этого момента я и боюсь, этого дня, когда моего мужчину отправят в тюрьму.
Но его и сейчас с вами рядом нет, в чем разница? Какой срок ему грозит? То, что у него 2 маленьких детей играет роль?
Наталья, с таким состоянием, как у вас сейчас, конечно лучше работать в видео формате лично. Чат здесь не эффективен.
Вам сейчас надо пережить этот острый стресс, получать поддержку, постараться это принять, думать о себе и детях. Да, к сожалению в жизни бывают очень непростые времена, но в итоге все равно все проходит.
Возможно потребуется назначение каких либо препаратов для поддержки психики сейчас.
Он сегодня мне позвонил, а все что я смогла -это рыдать в трубку. Я очень люблю детей, безумно, а он тем более. У меня все еще есть миниатюрная надежда, что все обойдется, я в это чуть верю. Этим и живу. В течении дня я занимаюсь домашними делами, детьми, конечно не обходится без срывов. Около 2-х лет ему грозит. Очень большую роль играют дети, так как они очень его любят.
Заменил мне всех - это значит то, что я никогда себя так хорошо не чувствовала. Как рядом с ним. Мои родители отвернулись от меня, я им не нужна уже как 8 лет. Вот такие люди, вот так бывает. Им все равно на своих детей. И только он меня полностью понял и находился рядом, поддерживал, ценил и любил, давал мне заботу и внимание.
Наталья, вы понимаете, как вы нужны детям, тем более, что папы нет рядом. Кто будет с ними, если и вы садитесь?
И вы нужны мужу, нужна ваша поддержка, ведь ему тоже непросто. Вам надо сейчас, в этот сложный период, быть сильной, чтобы все это пережить.
Будет лучше, если в мыслях вы прокрутите самые страшные для вас варианты. Подумаете, что будете делать в той или иной ситуации. Это поможет вам справиться с тревогой. Вы как будто уже переживаете это. Хотя это кажется непросто и может даже страшно, но действительно эффективно.
Можно даже написать какую-то ситуацию здесь, посмотрим на неё вместе с вами.
Я понимаю, что если я сдамся, то лучше никому не станет. Допустим, супруга посадили. Да я даже объяснить не могу, что со мной будет, к сожалению. Я запуталась в себе и очень хочу вернуться к тому состоянию, в котором была до этого времени.
Самый страшный для меня вариант - это то, что дети останутся без мамы, что у мамы полностью поедет крыша и либо она уедет на лечение в псих. Больницу, либо ее просто не станет. Я уже всего боюсь, Ольга и я просто не представляю, как это исправить. Как любящие жены ждут своих мужей и не ломаются?
Наталья, каждый справляется по своему, находит свою мотивацию и поддержку. Чувства, дети, обязательства, жизнь.
Сейчас у вас острый стресс, и вам надо пережить этот период. Ради себя, детей, мужа.
Вы сейчас находитесь чаще в состоянии внутреннего Ребёнка, который очень напуган, потерян, у него истерика. У вас есть дети, и думаю, вам будет легко это понять. Вы в панике. И судя по тому, что пишите о своих родителях, внутренний Заботливый Родитель у вас развит слабо. А ваш внутренний Взрослый пока в стороне. Вам надо его подключать, усиливать. Постарайтесь отстраниться, посмотреть на ситуацию со стороны. Если бы например у вашей подруге такое случилось, чтобы вы ей посоветовали?
И говорить с собой из заботливого Родителя. Вот если бы на вашем месте был ваш ребёнок, и ему было страшно, больно, как бы вы его успокаивали?
Постарайтесь строить планы на будущее, исходя из разных ситуаций.
Если возможно, чаще общайтесь с подругой, просите у неё поддержки.