КонсультацииАпатия. Депрессия
У меня тяжёлый жизненный период. Можно ли себе помочь или лучше не заниматься "самолечением"?
227
13 окт. 2021
Винц
Из-за тяжёлого жизненного периода (мама болеет раком, отсутствие денег также морально бьет) я не могу взять себя в руки. В плане, что я не могу думать, работать, даже умыться утром для меня теперь та ещё ноша. Я хочу быть сильным человеком в глазах родных, но я уже сам подумываю о самом мрачном выходе из ситуации, назовем это так. Мне раннее ставили тревожно-депрессивное расстройство, но психиатр в местной больнице сменился, и на данный момент новый психиатр не разговаривает на русском, что жёстко усложнило получение хотя бы ад, что уж говорить о терапии. В целом, вопрос в том, можно ли хоть как-нибудь помочь себе самостоятельно психологически? Или здесь уже лучше идти к специалисту, чтобы не навредить себе же? (может, вы знаете о том, как туда попасть, если направление в стороннюю больницу мне не даёт врач из-за банального языкового барьера). Спасибо.
30 янв. 2022
Винц, здравствуйте, Ваша тема долгое время висит без ответа, поэтому я решила её взять. Насколько она сейчас актуальна для Вас?
Что изменилось с момента написания Вами сообщения?
Чем я могла бы сейчас Вам помочь?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4893Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию