Как понять, чем мне заниматься в жизни? И где взять на это энергию?

Здравствуйте. Сопереживаю Вашему состоянию. Про энергию могу сказать точно, что она вся утекает в сторону детских и подростковых обид, а также явно слышу очень жесткого критика, который много обвинял Вас. Могу предложить технику по работе с обидами. Попробуете?

Здравствуйте, конечно

Схема такая:

1) Выписать всех, на кого у Вас есть обида.

2) Вспомнить и выписать максимально подробно все, чем Вас обидел каждый этот человек. Вытащить максимально все эмоции, с этим связанные. Можно плакать, кричать в процессе, лупить подушку. Этот пункт можно делать постепенно, потому что появится очень много чувств, эмоций.

3) Взять паузу на 1-7 дней.

4) Взять записи с обидами по каждому человеку и вслух проговорить, что Вы его прощаете. Слова могут быть такими: "Я прощаю тебя за (перечисляете подробно все обиды) и отпускаю с миром. Ты делал все это, потому что тебе самому было очень плохо. Я не виновата в твоих бедах и не могу изменить твою жизнь. Мне очень жаль. Я прощаю тебя и отпускаю с миром. "

По каждому человеку это необходимо сделать отдельно, несколько раз. Займет много времени, но только так можно освободиться от обид и вернуть энергию обратно в жизнь.

5) Каждый раз, когда в дальнейшем будет вспоминаться обида - фокусироваться на воспоминании о прощении этого человека.

Скажите, какие эмоции у Вас вызывает данная схема?

Я думаю, что сделаю это, и справлюсь с обидами) спасибо, я отпишусь, когда буду готова.

Желаю Вам удачи на этом пути! Не торопите себя, это процесс, и он должен идти постепенно, но регулярно и последовательно.

Остались ли у Вас еще вопросы?

Спасибо! То есть, можно писать не один день?

Как будете готовы, напишите в лс, я расскажу, какие формы работы есть дальше.

Скажите, в рамках этой консультации я могу еще как-то быть полезной?

Ответьте на вопрос, пожалуйста, который выше, и я тогда начну работать). Я рамках этой консультации вы помогли.

Данная консультация ограничена 3 днями и 4000 символов. Вы можете получить 3 бесплатные консультации в рамках работы сайта, дальнейшее консультирование уже проводится на платной основе.

Раз вопросов на данный момент больше нет, прошу Вас завершить консультацию и оставить отзыв.