Сложилась безвыходная ситуация и я не хочу жить. Как перебороть это состояние?

Не хочу жить. И не могу перебороть это состояние. Я боюсь, что, когда никого не будет дома, я все-таки сделаю это. Я взрослый человек. Просто сложилась безвыходная ситуация. А нет человека, нет проблем. Мне стыдно перед семьей, и я чувствую, что закопалась полностью. И выхода уже не вижу.