Постоянная тревожусь за свою собаку, боюсь, что не досмотрю и потеряю её. Как взглянуть на ситуацию с другой стороны?

Мне 38 лет. Полтора года назад похоронила маму (мама полтора года болела раком, я ухаживала за ней и была свидетелем её постепенного угасания). У мамы собачка, которая теперь живёт со мной. Собачка уже пожилая (11 лет) и имеет некоторые болезни. Я стараюсь ухаживать за ней добросовестно, ходим к ветеринарам, много гуляем, кормлю очень качественно. Но во мне живёт постоянный страх, что я не смогу за ней полноценно смотреть и она умрет так же, как моя мама. Живу в постоянном напряжении, ожидая чего-то плохого (что может случиться с собакой). Лилу очень милая, привязалась ко мне, я ею очень дорожу. Но мне сложно жить в постоянном страхе за нее и никак не могу себя убедить, что я не могу отвечать за всё. Может быть, есть какой-то способ, найдутся слова, чтобы я смогла ситуацию оценить по-другому?