КонсультацииАпатия. Депрессия
Постоянная усталость, отсутствие сил и желания что-то делать. Как улучшить своё моральное состояние?
384
22 дек. 2021
Лиза
Не знаю, с какого момента это началось, я не могу чем-либо заниматься. Я не могу смотреть даже интересный фильм долго, мне приходится ставить на паузу и идти, также недолго читать или в Инстаграм, но у меня просто нет сил что-то делать. Я постоянно хочу спать, но когда ложусь спать, я просто не могу уснуть, чувствую себя разбито, это все происходит на протяжении месяца или уже больше. Я не могу на чём-то одном сконцентрироваться, мне говорят, что это просто лень и нужно перебороть это, но как бы я ни старалась, я просто не могу. Я всегда перед сном в голове проставляю план действий на следующий день, но я просто ничего не делаю. Также у меня проблемы с аппетитом, его почти нет. Я ем нормально 1 раз в день и то маленькими порциями, мне не нравится мое тело, хотя при росте 155 см я вешу 46 кг и параметры у меня нормальные. Даже вот месяца 3 назад мне очень нравилось своё тело, оно было худое, а сейчас по цифрам ничего не изменилось, но я чувствую, что я сильно поправилась и визуально это вижу. Помогите, пожалуйста, я никогда не думала, что мне будет настолько морально плохо, что я буду обращаться к психологам и писать на форумы.
27 янв. 2022
Здравствуйте,
Ваша вопрос еще актуален?
Прочитайте пожалуйста условия консультации, и если Вас устраивает - ответьте на вопросы по пунктам. После этого мы сможем начать консультацию.
Какой формат Вам подойдет?
Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трех дней с моего первого ответа 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего вопроса. 4. Глубинная проработка проблемы, ее устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. 5 Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. Информацию обо мне смотрите в профиле. Для того, чтобы начать разбираться в Вашем вопросе необходимо иметь некоторые исходные данные, для чего прошу ответить на следующие вопросы 1. Сформулируйте Вашу проблему ОДНОЙ фразой 2. Когда она появилась? 3. Что к этому привело или могло привести? (по Вашему мнению) 4. Что Вы уже делали для того ,чтобы с ней справиться? 5 Какой вопрос к психологу? 6. Обращались ли Вы с этой проблемой к психологу ранее? 7. Какие варианты решения проблемы можете предположить? Также пожалуйста напишите какой формат подойдет больше * бесплатная консультация в текстовом формате в публичном доступе, ограничена по времени и количеству символов *текстовая консультация в закрытом доступе , ограничена по времени и количеству символов После достижения лимита Вы можете продолжить консультацию на платной основе *платная текстовая консультация *платная консультация по skype или WhatsApp. В качестве благодарности за работу специалиста большая просьба оставить отзыв с Вашими впечатлениями по окончании консультации. Вы можете это сделать, нажав на кнопку "Завершить консультацию" Мне важна Ваша открытость, ответы на ВСЕ мои вопросы и готовность достичь результата.
Похожие консультации
Консультацию ведет
73Отзывов
780Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию