КонсультацииАпатия. Депрессия

Апатия. Постоянная усталость и сонливость, отсутствие сил. Как выйти из этого состояния?

461
27 сент. 2022
Валерия
Мне 21 и уже около полутора лет я пытаюсь справиться с хронической усталостью и бессоницей. В силу семейных проблем в один из промежуток времени мне пришлость работать, учиться, следить за тремя маленькими детьми и домом одной, без помощи. В то время случались частые нервные срывы и была постоянная апатия, переодические случались панические атаки. Сейчас беспокоит очень то что даже после длительного отдыха по прежнему чувствую себя очень уставшей и сонной. Сонливость практически в течении всего дня, но при этом я очень тяжело засыпаю ночью и будто сон исключительно поверхностный либо настолько крепкий что не слышу ничего вокруг, что очень сильно мешат в работе в данный момент. Еще беспокоит слезливость, чуть повышенный голос, критика, или недовольство со стороны клиентов/начальства вызывает слезы, ком в горле и неизбежную истерику, что раздражает окружающих

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 сент. 2022

Валерия, добрый вечер! Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Условия консультации
1. В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится 3 дня. Если срок истек или от Вас нет обратной связи, то консультация закрывается. 2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. Если Вы хотите получить приватную консультацию, Вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении. 3. В бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 4. По правилам портала бесплатных тем можно создать не более трех. Далее доступны будут только платные консультации. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин Ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения. Если Вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с Вами диалог в отдельной закрытой теме в мессенджере WhatsUp или Telegram. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении. На сайте есть функция "Скрыть консультацию" или общаться в приватном чате, посмотрите что актуально для Вас. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Также у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна! Если Вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с Вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
27 сент. 2022
Валерия

Здравствуйте, я согласна с условиями

27 сент. 2022

Валерия, добрый вечер!

Для того, чтобы мы с Вами могли проанализировать Вашу ситуацию, позвольте задать Вам несколько вопросов.

Вы уже обращались к врачу по поводу Вашего состояния - неврологу или психотерапевту?

Буду ждать от Вас обратную связь.

С уважением, Елена

27 сент. 2022
Валерия

Нет, не обращалась

27 сент. 2022

Валерия,

Сколько пунктов из этого списка можете обнаружить у себя?

1) тревожность

2) раздражительность

3) экспрессивность поведения

4) нарушение физических качеств: упадок сил, чувство усталости, потеря выносливости

5) сердечные и головные боли

6) чрезмерная плаксивость

7) резкие перепады настроения

27 сент. 2022
Валерия

6 из 7

У меня редко болит голова, но боли в области сердца довольно частые. Бывает так что многое из этого проявляется каждый день вместе, но бывает и такое что я могу быть раздражительной весь и все

27 сент. 2022

Валерия,

Выше я перечислила симптоматику невроза.

Вам рекомендовано обратиться к неврологу для исключения диагноза.

Готова ответить на все Ваши вопросы.

С уважением, Елена

30 сент. 2022

Валерия, добрый вечер!

Хочу напомнить, что срок бесплатной консультации в переписке - 3 дня. Поскольку от Вас нет сообщений в течение нескольких дней, мне придется закрыть тему, так как 3-х дневный срок консультации истек. Для решения проблемного вопроса важно выделить время, сконцентрироваться на этой проблеме и детально обсудить её, чтобы найти решение. Если поднятый в теме вопрос не особо актуален для Вас или нет времени им заниматься, то Вы можете заново создать тему тогда, когда у Вас появится время и насущная потребность разобраться в проблеме.

Если же отсутствие сообщений вызвано тем, что Вам легче общаться вживую (разговаривать, а не переписываться), то можете выбрать аудио-видео консультацию по скайпу или в ватсапе, вайбере (это платный вид консультации). Для того, чтобы договориться о формате и сроках консультации, пишите в разделе "Личное сообщение".

Благодарю за понимание.

С уважением, Елена