Сложности в жизни сказываются на моем психическом и физическом здоровье. Как всё наладить?

Мне сложно подробно описать проблему, но я постараюсь осветить главные моменты: 1. Я порвала с прошлой токсичной компанией (на учёбе и в личном пространстве), так как их отношение было крайне оскорбительным и потребительским, а также унижающим. 2. У некоторых прошлых "знакомых", с которыми я порвала, образовались свои личные проблемы и теперь они присуживают их мне, угрожая преследованием. 3. Я испытываю сложности с коммуникацией (мне почти физически неприятно от этого) 4. Все получается из рук вон плохо. 5. Не могу найти работу (имею высшее образование, но сейчас получаю второе). 6. Планировала переезд, но в силу семейных обстоятельств и финансовых трудностей, пришлось отложить. 7. И теперь я не знаю, что делать, я боюсь, что мои проблемы станут хуже, а я не имею опыта их решений (я абсолютно домашний человек). И уже пару месяцев на этой почве я плохо ем, пью успокоительное, плохо сплю, испытываю боли в некоторых частях тела, а также бессилие, отсутствие радости и сложности в какой-либо деятельности...