КонсультацииЛичностные проблемы
Не понимаю, что со мной: навязчивые мысли, усталость, перепады настроения, безразличие к родственникам
Мария, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Вы описали свои проблемы и сложности, но не написали что бы Вы хотели в этой ситуации. Каким Вы видите решение этих проблем?
Я не знаю даже.
Ну смотрите,
Меня беспокоят мои навязчивые мысли, сильная усталость, перепады настроения... Плохая концентрация... У меня проблемы с речью, не так выгавариваю слова, сложно выразить свою мысль. Могу злиться на пустом месте. У меня бессоница, я не могу заснуть.
Вот это всё - следствие долгого стресса.
К такому состоянию могут приводить несколько причин, например:
- Нет баланса между работой и отдыхом
- Черезмерные требования к себе
- Застаревшие обиды, то, что не получается решить
- Проблемы со здоровьем (заболевания эндокринной системы или нервной системы)
Вот с этим нужно разбираться. Можно сначала сходить к врачу чтобы исключить заболевания.
Я еще часто будто теряюсь во времени, я не могу вспомнить дату, не знаю сколько прошло часов
Мария, Вы перечисляете симптомы. Не рассказываете ни о причинах того, что происходит, ни о том, что Вы хотите в этой ситуации. Мне правда очень жаль, что Вы в таком состоянии. Нужно либо обращаться с этим к врачу, либо разбираться с тем, что у Вас происходит в жизни.
Как Вы сами предполагаете, что привело Вас к такому состоянию? С чего оно началось? Что изменилось в Вашей жизни или что влияет на то, что Вы именно так себя ощущаете?
Я не знаю причины, в жизни ничего такого масштабного не происходило. Она все как то спонтанно появилось
Если спонтанно и без причин, то нужно к врачу обращаться, тогда дело не в психологических проблемах.