Как справиться с послеродовой депрессией? Боюсь, что не хватит сил вырастить ребёнка

Таня, здравствуйте! Очень Вам сочувствую! Маленькие детки - это много бессонных ночей, много отданных сил, совсем нет времени на себя, вечная усталость... Скажите, как Вы сегодня? Как прошел Ваш день?

Здравствуйте. Сегодня лучше чем вчера, малышка поспала днём не много и старшая дочь сегодня помогла, я сделала немного дела по дому. Но так же капризнечает, на руках. Жду вечера со страхом, будет душераздирающе кричать от коликов до изнемождения. Погулять сегодня не получилось, на улице дождь и ветер. Единственная радость моя это прогулка, хотя страшновато, может раскричаться, тогда нужно бежать домой в одной руке с орущим ребенком, в другой с коляской.

Понимаю Вас, прогулки действительно приносят большую радость, и печально, когда они не получаются. Здорово, что Ваша дочка Вам помогла! Очень сочувствую насчет коликов. Это тяжелый период, малыш плачет, а мы ничем не можем помочь. Как прошла ночь? Удалось ли поспать?

Нормально, дочь просыпалась часто, но быстро успокаивалась, мы обе выспались. Погода плохая, дождь, ветер. Сегодня опять без прогулки. Качаю дочь и смотрю в окно на мир с той стороны. Хочется выйти на улицу, увидеть людей.

Добрый вечер, Таня. Да, понимаю Вас... Скажите, а есть ли возможность пообщаться с кем-то по интернету или мессенджерам? Или быть может кино или какие-то передачи Вам приносят радость? (помню, как сама часами так сидела с сыном на руках, в темной комнате, включала телевизор на 3 деления громкости, чтобы он не проснулся, и смотрела)

Да что то нет желания ничего смотреть. Общаемся немного в группе Папа, мама и брат. Звонит мне только бабушка и то поболтать не получается она плохо слышит ей надо кричать, а как с ребенком я буду ей кричать

Где то раз в неделю приходит мама, но помочь она мне ничем не может, подержит немножко ребёнка когда она спит, когда капризнечает отдает мне. Свекровь заходит раз в месяц. Подруги я уже писала все пропали, так странно, значит без веселья и застолья я им не нужна... Муж сдался, устает на работе. Я понимаю что это мой ребенок, я буду её растить, я ее абажаю, поздний долгожданный ребенок, просто мне морально тяжело немного, наверное надо перестроиться, всё таки большая между детьми разница. Вот вы немного написали и мне стало легче, кто то меня поддержал, спросил как дела. Вот этого мне наверное не хватало. Спасибо вам за поддержку. Я справлюсь. Первых двоих я тоже сама вырастила.

Таня, я очень рада, что Вам легче! Знаете, в сети есть форумы мам в декрете, возможно, Вы могли бы там общаться, найти знакомых по интересам. Это, конечно, непривычно, но это могло бы стать выходом. И мы здесь тоже всегда, чтобы помочь Вам! Вы обязательно справитесь! Сейчас тяжелое время, но оно обязательно закончится, думаю, по старшим сыновьям Вы помните, как быстро оно пролетает. Здоровья Вам и Вашим деткам! Обязательно пишите, если будет плохо.

Скажите, остались ли вопросы в рамках этой конкретной консультации?

Спасибо. Нет, вопросов нет

Всего Вам самого доброго! Вы обязательно справитесь! Попрошу Вас завершить консультацию и оставить отзыв