КонсультацииПанические атаки
Мучаюсь паническими атаками, врач выписывает разные препараты, но они не помогают. Что делать и к кому обращаться?
Здравствуйте, Снежана.
Почему вы думаете, что у вас панические атаки?
Можете ли вы описать симптомы, которые появляются во время приступов (что ощущаете, что переживаете эмоционально, о чём думаете)?
При каких обстоятельствах у вас случаются приступы чаще всего. А при каких их не бывает?
Скажите, пожалуйста, действенны ли эти препараты при ПА? Если нет, то дайте, пожалуйста, совет, что делать, к кому обращаться?
Снежана, во-первых, на сайте никто вам никаких препаратов советовать не станет. Во-вторых, назначение препаратов - компетенция врача, их назначение и отмена происходит на очном приёме, а не на сайте в переписке.
В третьих, вы пришли на психологический сайт, и здесь вы можете узнать мнение психолога и обсудить с психологом свою проблему.
Панические атаки (если у вас они) являются психогенными симптомами невротического расстройства, это значит, что их причина психологическая, и лечить их необходимо не лекарствами, а психологической психотерапией.
Психологическая психотерапия состоит в совместном с психологом исследовании внешних и внутриличностных причин психогенного расстройства (и существующих психологических проблем), и освоении такого способа жить, при котором вы выздоравливаете.
Если вам это интересно, то мы можем здесь поговорить о ваших проблемах (в этом случае поотвечайте на вопросы в условиях консультации). Но для их разрешения переписки всё равно будет мало, необходима очная или онлайн психотерапия.
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.