Родители нашли мои не детские переписки в интернете. Очень боюсь скандала. Как не испортить отношения с ними?

В телеграмме сидела на одном сайте и когда находила там парней, писала "ищу господина" и разрешала себя оскорблять, скидывала интимные фото и видео, но сейчас родители нашли эти переписки. Они сейчас на работе, сказали, что дома поговорим. Подскажите, пожалуйста, что делать. Я хочу избежать конфликта, я очень не хочу испортить отношения с ними, хотя мы и так на сильно ладим.