Букет проблем

Все будет хорошо, Екатерина, добрый вечер!
Вы хотите решить все проблемы в одной консультации?
Я услышала, что у Вас несколько запросов, выделите, пожалуйста, приоритетный для работы с психологом.

Здравствуйте, Светлана!
Самая главная проблема - это боязнь собак. Мне надо вносить какие-то правки в вопросе?

Екатерина, советую Вам прочитать про фобии и тревожные расстройства
Психолог ответит через некоторое время.

Спасибо

Екатерина, на самом страх собак - это всего лишь симптом, от которого легко избавиться. Но, парадокс в том, что этот симптом Вам нужен. Без него будет ещё труднее жить и ему на смену придёт другой.
Хорошая новость в том, что это лечится.

Дмитрий, здравствуйте! Спасибо за ответ!
Не совсем понятно про симптом и почему мне без него будет хуже? Мне это мешает жить, мешает моей деятельности, мне приходится ездить на такси, потому что в темное время суток собак бегает больше. Я всегда думаю об этих собаках, представляю себе картины как они нападают, мой ребенок тоже начинает из-за меня их бояться, я себя за это ненавижу. Муж меня не понимает и заставляет встречаться с собаками, но я не хочу и не готова. Я начинаю плакать при их виде и мне безумно страшно, я хочу спрятаться...

Если это симптом значит проблема вовсе не в этом, а как мне узнать в чем именно?

По простому это можно объяснить так. У нас есть внутренняя реальность (не живая, существующая только в голове) и внешняя реальность (это реальный живой мир вокруг нас). Так вот, собаки, их опасность и мысли об этих ужасных собаках живут в Вашей внутренней реальности. В реальной жизни собаки Вам ничего плохого не делают и никак не угрожают. Но в реальном мире есть что-то такое, чего Вы реально боитесь, и даже, боитесь подумать что с этим надо как-то уживаться. У тут на помощь приходят собаки с их "угрозами". Собаки отвлекают от реальных проблем. Подсознательно Вы прекрасно знаете, что собаки Вам ничем не угрожают.
Поэтому одной из задач терапии является осознание реальной опасности, трудностей и т. п. Т. Е. Нужно "достать" это знание из Вашего подсознания и внимательно изучить.
Понимаю, звучит странно. Но давно доказано, что это работает.

Спасибо, я даже подумать не могла, что это так. Я, конечно, понимаю, что собаки и их угроза мне это личное мое восприятие данной ситуации и по большей части я понимаю, что ничего они мне не сделают. Скажите, пожалуйста, это можно обращаться к психологу или к какому-то другому специалисту? И примерный срок терапии

Нужен психотерапевт, имеющий опыт работы с фобиями и паническими атаками.
Продолжительность терапии предсказать трудно. По большей части это зависит от Вас, т. е. от Вашей готовности к внутренней работе. Если хотите, я могу по Скайпу рассказать некоторые детали того, как терапия работает.

Спасибо, чуть позже

Хорошо.
У Вас есть ещё вопросы по этой теме?